ポゼッション形式トレーニング【保持/前進】

今回紹介するのは、ボール保持・前進時におけるプレー強化を目指したポゼッション形式トレーニング。フリーマンを利用して相手のプレッシングを回避し、効果的にボールを展開できるようにトレーニングする。

トレーニング作成者

yohey｜note

これまで更新したポゼッション形式トレーニング

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トレーニングについて、ご質問や疑問などありましたらお気軽にお問い合わせください。このトレーニングを実践して起こった現象、改善点や変更点などもご連絡いただけると助かります。

トレーニングの概要・流れ

プレー状況：保持, 前進
戦術アクション：横幅, 深さ
技術アクション：パス, コントロール, ドリブル

6vs6+フリーマンによるポゼッション形式、図のように赤・青・緑3つのゾーンがグリッド内に配置されている。フリーマンは中央のグリッド内でのみプレー、ボール保持チームをサポートする。

保持側は、グリッド内で一定時間のボール保持で得点することができる。