ポゼッション形式トレーニング【前進】

今回紹介するのは、ボール保持時における個人技術・戦術アクションの強化を目指したポゼッション形式トレーニング。ゾーン分けによるプレー制限を利用して、フリーなスペースへとボールを運ぶことで、効果的にプレッシングを回避できるようにトレーニングする。

トレーニング作成者

yohey｜note

トレーニングの概要・流れ

プレー状況：保持/前進
戦術アクション：横幅/深さ/デスマルケ
技術アクション：パス/コントロール

3vs3+2フリーマンによるポゼッション形式、プレーされるグリッド内には3ゾーンが敷かれている。フリーマンは、配置された辺上を左右に移動してボール保持チームをサポートする。

保持側は一定回数のパス成功、またはフリーマン間でボールを往復させるたびに得点することができる。