オレアーダ形式トレーニング【前進】

今回紹介するのは、ボール保持時におけるプレー強化を目指したオレアーダ形式トレーニング。簡単な認知要素を取り入れたフィジカルアクションも組み込み、効果的にボールを前進できるようにトレーニングする。

トレーニング作成者

yohey｜note

トレーニングの概要・流れ

プレー状況：前進
戦術アクション：横幅/デスマルケ
技術アクション：パス/コントロール/ドリブル

3vs3+2GKによるオレアーダ形式、図のように保持側(青)と奪回側(赤)の2チームが配置されている。

合図とともに、全選手が各自指定されたフィジカルアクションを開始する。まず、保持側のGK(グレー)がゴールポスト脇に配置されたマーカーをそれぞれタッチする。