今と未来をつなぐ手帳「エッジ手帳」のあれこれ

自分らしく生きる大人のための「エッジ手帳」。 これまでを振り返ったり、これからを考えてみたり。方眼とドットを多用しています。

今と未来をつなぐ手帳「エッジ手帳」のあれこれ

自分らしく生きる大人のための「エッジ手帳」。 これまでを振り返ったり、これからを考えてみたり。方眼とドットを多用しています。

メンバーシップに加入する

■なにをするサークルか 手帳をどんなふうに使っているか、どんな思いがあるか、など語り合うサークルです。 写真を見せ合うなどアウトプットの場ですよ! ■活動方針や頻度 掲示板への投稿頻度は月に3回以上と致します。 こちらから議題を設けることもしますので積極的な投稿をお願いします。 サークルの掲示板で写真を見せ合ったり、コメントをつぶやいたり、思っていることを書きましょう。 ■どんな人に来てほしいか 手書き好きな方 アナログ手帳を使っている方 手帳好きな方 でも手帳難民だったりする方 等など。 年代問わず、学生の方も60代、70代の方も様々な国に住んでいる方も! いろんな立場から手帳の使い方で交流できればと思います。 English OK! ■どのように参加してほしいか 皆で挙げた写真や文章にコメントをしたりポジティブな意見交換になると嬉しいです!

  • どなたでもプラン

    ¥100 / 月

マガジン

ストア

  • 商品の画像

    紅白ミニ封筒 1枚ずつセット

    赤・白の無地封筒を1枚ずつセットにしました。 ロクタ紙の独特の繊維があたたかみを感じられる素朴な味わいです。 ロクタというヒマラヤ高地の植物から作られた紙はしなやかで、やわらかいながらも強いのが特徴。 現地で一枚ずつ大判の紙をえらび、そこから封筒に仕立てています。 封筒: 100mm×65mm 各1枚入り(計2枚) * ロクタ紙は工業紙製品と異なり、 一枚一枚製造されております。 紙の厚さや繊維の入り具合にムラが見られますが、自然の風合いを魅力と感じて頂けますと幸いです。 * 日本で一般的に出回っている普通紙に比べ、表面のざらつきがございます。 そのためペンによっては滲む可能性がございます。 * 柄の出方、色合いが商品により異なります。
    480円
    ロクタペーパ
  • 商品の画像

    シンプルに上品に ミニ封筒&カード

    白くシンプルなロクタ紙にシルバーの模様が施された上品な封筒とミニカードのセットです。 それぞれ2枚ずつ入っています。 薄くやわらかい手ざわりの封筒に、大切なメッセージを記入できるよう厚手のカードをつけました。 カードは両面とも無地なので、好きなだけメッセージを書くのも良し、シールやスタンプなどでにぎやかにするのも良し。 ロクタというヒマラヤ高地の植物から作られた紙はしなやかで、やわらかいながらも強いのが特徴。 現地で一枚ずつ大判の紙をえらび、そこから封筒に仕立てています。 封筒: 100mm×65mm 各2枚入り * ロクタ紙は工業紙製品と異なり、 一枚一枚製造されております。 紙の厚さや繊維の入り具合にムラが見られますが、自然の風合いを魅力と感じて頂けますと幸いです。 * 日本で一般的に出回っている普通紙に比べ、表面のざらつきがございます。 そのためペンによっては滲む可能性がございます。 * 柄の出方、色合いが商品により異なります。
    540円
    ロクタペーパ
  • 商品の画像

    紅くシックに ミニ封筒&カード

    シックな赤色の封筒にシルバーの模様が施された上品な封筒とミニカードのセットです。 それぞれ2枚ずつ入っています。 薄くやわらかい手ざわりの封筒に、大切なメッセージを記入できるよう厚手のカードをつけました。 カードは両面とも無地なので、好きなだけメッセージを書くのも良し、シールやスタンプなどでにぎやかにするのも良し。 ロクタというヒマラヤ高地の植物から作られた紙はしなやかで、やわらかいながらも強いのが特徴。 現地で一枚ずつ大判の紙をえらび、そこから封筒に仕立てています。 封筒: 100mm×65mm 各2枚入り * ロクタ紙は工業紙製品と異なり、 一枚一枚製造されております。 紙の厚さや繊維の入り具合にムラが見られますが、自然の風合いを魅力と感じて頂けますと幸いです。 * 日本で一般的に出回っている普通紙に比べ、表面のざらつきがございます。 そのためペンによっては滲む可能性がございます。 * 柄の出方、色合いが商品により異なります。
    540円
    ロクタペーパ
  • 商品の画像

    紅白ミニ封筒 1枚ずつセット

    赤・白の無地封筒を1枚ずつセットにしました。 ロクタ紙の独特の繊維があたたかみを感じられる素朴な味わいです。 ロクタというヒマラヤ高地の植物から作られた紙はしなやかで、やわらかいながらも強いのが特徴。 現地で一枚ずつ大判の紙をえらび、そこから封筒に仕立てています。 封筒: 100mm×65mm 各1枚入り(計2枚) * ロクタ紙は工業紙製品と異なり、 一枚一枚製造されております。 紙の厚さや繊維の入り具合にムラが見られますが、自然の風合いを魅力と感じて頂けますと幸いです。 * 日本で一般的に出回っている普通紙に比べ、表面のざらつきがございます。 そのためペンによっては滲む可能性がございます。 * 柄の出方、色合いが商品により異なります。
    480円
    ロクタペーパ
  • 商品の画像

    シンプルに上品に ミニ封筒&カード

    白くシンプルなロクタ紙にシルバーの模様が施された上品な封筒とミニカードのセットです。 それぞれ2枚ずつ入っています。 薄くやわらかい手ざわりの封筒に、大切なメッセージを記入できるよう厚手のカードをつけました。 カードは両面とも無地なので、好きなだけメッセージを書くのも良し、シールやスタンプなどでにぎやかにするのも良し。 ロクタというヒマラヤ高地の植物から作られた紙はしなやかで、やわらかいながらも強いのが特徴。 現地で一枚ずつ大判の紙をえらび、そこから封筒に仕立てています。 封筒: 100mm×65mm 各2枚入り * ロクタ紙は工業紙製品と異なり、 一枚一枚製造されております。 紙の厚さや繊維の入り具合にムラが見られますが、自然の風合いを魅力と感じて頂けますと幸いです。 * 日本で一般的に出回っている普通紙に比べ、表面のざらつきがございます。 そのためペンによっては滲む可能性がございます。 * 柄の出方、色合いが商品により異なります。
    540円
    ロクタペーパ
  • 商品の画像

    紅くシックに ミニ封筒&カード

    シックな赤色の封筒にシルバーの模様が施された上品な封筒とミニカードのセットです。 それぞれ2枚ずつ入っています。 薄くやわらかい手ざわりの封筒に、大切なメッセージを記入できるよう厚手のカードをつけました。 カードは両面とも無地なので、好きなだけメッセージを書くのも良し、シールやスタンプなどでにぎやかにするのも良し。 ロクタというヒマラヤ高地の植物から作られた紙はしなやかで、やわらかいながらも強いのが特徴。 現地で一枚ずつ大判の紙をえらび、そこから封筒に仕立てています。 封筒: 100mm×65mm 各2枚入り * ロクタ紙は工業紙製品と異なり、 一枚一枚製造されております。 紙の厚さや繊維の入り具合にムラが見られますが、自然の風合いを魅力と感じて頂けますと幸いです。 * 日本で一般的に出回っている普通紙に比べ、表面のざらつきがございます。 そのためペンによっては滲む可能性がございます。 * 柄の出方、色合いが商品により異なります。
    540円
    ロクタペーパ
  • もっとみる

最近の記事

どうにもできないことを考えて悩むのなら

クリスマスも過ぎいよいよ本格的に年末ですね。 今年はどんな一年だったでしょうか? 世界的に変動のあった2020年、環境や働き方が変わる方も多かったと思います。 これまでの考え方が変わり不安を覚えた方も少なくないのでしょうか? 不安=よくわからないものに対して抱くもの。 そう捉えています。 解決できるものであれば、心配する必要はないさ もし解決できないものであれば、心配してもしょうがないさ これは私の好きな言葉のひとつ。 (ダライ・ラマの言葉だと記憶しています

    • 使い方索引 ここでサクッと探せます

      手帳の使い方の索引です。 こちらからサクッと検索くださいませ。 6か月ログページ マンスリー ライフチャート  やりたいことリスト100 エスケープ&リフレッシュリスト やらないことリスト 嫌なことから気づくためのシート 24時間チェックシート  価値観シート   記入例①20代店舗勤務  記入例②40代人事部キャリア   ゴール設定シート インプット/アウトプット 地図 方眼&ドットのメモ 

      • 自分がすることで自分がつくられる YOU ARE WHAT YOU DO

        今のあなたをつくっているのはどんなことでしょう? これまでしてきたこと 会ってきた人 考えたこと 思ったこと そしてこれから行うこと そんなことがあれこれ詰まって現在の自分になっています。 英語で 'YOU ARE WHAT YOU EAT’ という言葉がありますよね。 「あなたの食べたものであなたはできている」 非常に的を得ている言葉です。 これを少しだけ変えて、YOU ARE WHAT YOU DO と表記しています。 これまでの経験や行動が現在の自分。 そして

        • シンプルなマンスリーですっきりと。

          方眼と余白で表示されたシンプルなカレンダー。 様々な働き方であるからこそ、土日祝をカラーで表示せず、薄いグレーで表現しました。 月曜日始まりのマンスリーです。 自分なりにカラーで書き込んだり、スケジュールによって色分けするなどオリジナリティが出しやすくなっています。 2020年12月~2022年1月まで使える14か月分です。

        マガジン

        • ただ心地よくすごしたいだけ
          1本

        記事

          こう書く! 価値観シート

          価値観、って言葉はちょっと堅苦しいですね。 「どういう気分か?」と置き換えるほうが伝わりやすい気がします。 さて、今の自分はどんな気分? ちょっとまったりしたいのか。 それとも今はバリバリ頑張りたいのか。 その時々によって気分も考えも違って良いと思います。 大事なのは、「今」どういう気分なのかを自分でわかっていることです。 例えば、ずっと温めていた企画が通りやっとプロジェクトを実施できるとします。 その時はやる気が満ち溢れていて、「さあこれからだ!!!」とポジティブな気

          こう使う!半年分が見開きのページ

          半年分を俯瞰 ログをつけてみる エッジ手帳の冒頭にあるのがこちらのページ。 見開きで半年分を見渡せるページです。 細かめのマス目が4つと、ひとこと記入できる大きさのマス目があり毎日書き込めます。 使い方はご自由にどうぞ、というところなのですが少しだけ記入例をご紹介します。 ログに便利!な4マス分ここ数年でログをつけるのが広まってきていますね。 勉強やランニングなど何か励んでいることや、毎日の家事でどこをやるかなど様々です。 下記の例では、ランニング&ドイツ語の勉強をして

          こう使う!ライフチャート

          ライフチャートで今の自分をふりかえり これからどうしたいんだろう。。。 それを考える前にまずやってみて頂きたいのが、「今」のあなたがどのような出来事で作られてきたかということです。 例えば今40歳の方がいらっしゃったとします。 その方はこれまで40年間の歴史を持っていらっしゃいますよね。 40年間の間に感じたこと、関わった人々、たくさんの経験が数えきれないくらい集まって今の状態になっています。 キャリアで言えば、主に学生時代から新卒を経て働いてきた経験が反映されています。

          こう書く やりたいことリスト100

          小さなことでも大きなことでも書き出してみるやりたいことって常に何かしらある筈なのに、気づけば忘れていたということもありますよね。 壮大な夢から、すぐに叶えられそうなものまでちょっと書き出してみませんか? 見開きで欄を100設けたこちらのシート。 ボックスにはチェックを入れられるようになっています。達成したら気持ちよくシャッとチェックを入れて頂きたいです。 右端には斜線を設け、日付を記入できるので、「達成した日」でも良いですし、「この日までに達成するぞ」と目標日を書いても良

          こう書く やりたいことリスト100

          こう使う エスケープ&リフレッシュリスト

          いざとなったらエスケープ!!  後ろ向きな気分の時にはこちらのページへ。 世に出回る数ある手帳にはなくて「エッジ手帳」にはあるページ。 それがネガティブページです。 1 エスケープ&リフレッシュリスト 2 やらないことリスト 3 嫌なことから気づくためのシート タイトルからしてネガティブなオーラが出ていますね。 誰にだって嫌なことや気分が落ち込むことはあるもの。そんな時、あなたはどうしていますか? 帰って不貞寝して何日も自分の世界に閉じこもりたい時、ありませんか? 実

          こう使う エスケープ&リフレッシュリスト

          こう使う!やらないことリスト

          やらないことを決めるとすっきりする「エッジ手帳」に含まれているこちらのネガティブページ。 実際のページでは周りがグレーで囲まれていて、他のページに比べてどんより感が出ています。 1 エスケープ&リフレッシュリスト 2 やらないことリスト 3 嫌なことから気づくためのシート のうち、2やらないことリストをご紹介します。 ここはついついやってしまうやめたい習慣を書き込むところ。 ついやってしまう自分に「あーー駄目だー」と思ってしまうことはありませんか? スマホを何とな

          こう使う! 嫌なことから気づくためのシート

          黒い気持ちはここへ! 手帳では珍しいネガティブページです。 もやもやした気持ちと向き合おう ネガティブページ3部作としてご紹介している下記のページ。 1 エスケープ&リフレッシュリスト 2 やらないことリスト 3 嫌なことから気づくためのシート こちらでは3の嫌なことから気づくためのシートをご紹介します。 毎日楽しいことばかりではないですよね。 自分が何もしなくても嫌なことはたまにやってきます。そして嫌な思いをすることもあります。 そんなときはエスケープリストに書

          こう使う! 嫌なことから気づくためのシート

          こう使う!24時間チェックシート

          見開きでオン/オフの24時間を記載できるシート。 これってどう書くの? と、一番質問を受けたページです。 突然ですが、あなたの24時間、もっとこうしたい!と思うことはありますか? 気づいたらもう寝る時間だった。 今日はあれもこれもこなすつもりだったのにできなかった。 そう感じることもありますよね。 身体も心も休めることは大事なので、ある程度の「だらだら」は必要と思っています。 でも、そうすることで本来やろうとしていたことができず、自らのストレスとなってしまうの

          こう書く! 20代 キャリアを考える価値観チェックシート

          価値観チェックシートの書き方をより詳しくご紹介します。 こちらでは20代の方の例を挙げています。 今はまだ生活のバランスをとっていきたい?でもキャリアに焦る? 一番上の価値観チェックで選んだのは 安定 健康 平穏 の3つ。 仕事を始めて数年。マネージャーになって一年目ということもあり現在のポジションでもう少し慣れていきたいという状態です。 同時に、仕事の忙しさから健康も気になっている様子。 では自分はこれからどうしていきたいのか、スキルはどのようなものがあるのかを具体

          こう書く! 20代 キャリアを考える価値観チェックシート

          こう書く!40代 キャリアを考える価値観チェックシート

          価値観チェックシートの書き方例をより詳しくご紹介します。 今の自分から今後につなげていくための価値観チェックシート こちらに挙げるのは企業の人事部に勤務している40代の方。 現在のキャリアで昇進を目指したいと思いながらも、ゆくゆくは独立したいなと思っている方です。 まず、現在の価値観をチェック。 ここには項目がいくつも並んでいるので、今の自分にピンとくる言葉を探してみてください。 丸で囲んだりマーカーでなぞるとわかりやすいですね。 深く考えず、「あーこれかなぁ」というく

          こう書く!40代 キャリアを考える価値観チェックシート

          こう使う! ゴールへ向かうためのシート

          目標、っていうとなんだかガツガツしていて好きな言葉ではないのですが それぞれがこうなりたい、こうありたいは何となく持っているのでは思います。 「俺は海賊王になるーーー!!」 というような壮大な目標ではなくても、 「イライラせずに穏やかでいたいなぁ…」 なんてことは大小問わずあるのかと思います。 そこで大小問わず様々な思いを実現できたらよいな、と感じた中で作ったシートです。 どんな目標もいきなりそれを叶えることはできないこれはずっと思っていることです。 例を挙げ

          こう使う! ゴールへ向かうためのシート

          こう使う インプット/アウトプットページ

          見開きで12項目書ける Input/Output シート。 インプット = 見たり、聞いたり、読んだり、感じたりしたこと を アウトプット = 書きくだしたり、人に伝えたり、自分の手を動かす ことにつなげるためのシートです。 たとえば「この本良かったな、こういうこと書いてあったな」 と思ってもその時で終わってしまうかもしれません。 その「良いと思ったこと」を何かしらの形で消化することで、自分の引き出しのひとつとなります。 じゃあどのように消化していくか。 それ

          こう使う インプット/アウトプットページ