bananamushi

父。二児の。 娘を溺愛している。そりゃもう溺れるほど。 あとは特に何も持ってない一般人。酒と猫が好き。

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父。二児の。 娘を溺愛している。そりゃもう溺れるほど。 あとは特に何も持ってない一般人。酒と猫が好き。

最近の記事

今の悩み:走るモチベーションの維持

3月に入って嫁の東京マラソンも終わってしまった。嫁は完走を果たしマラソンの執着も無くなってしまったようだ。 僕は嫁のマラソン完走をサポートしたのちにインフルエンザと咳喘息に苦しみ、20日ぶりに5キロランしたところ、太ももを痛めるという始末。 ダイエットのために11月から始めたランニングも、嫁の卒業(?)でモチベーションの維持が困難となっている。 そういやストレッチも筋トレもやってねぇなぁ… 3月はマニュアル類の見直しや学会の準備等、仕事も忙しい。 子供も二人とも熱や咳で調子が

    • 多くのことに気が付かされたハーフマラソン

      久しぶりの投稿になってしまった。 どうしてもnoteにポストする時間を捻出できないでいるのは、ポケモンスリープを始めたせいではないかと思っている。 8時間以上寝ないと良いスコアを取れない仕様なのは少し変えてもらっても良い気がするが、毎日すこぶる順調であるのもアプリのおかげなのだろう。 先週ハーフマラソンに挑戦した。 東京マラソンに当選した嫁に付き合って始めたランニングだが、今も続いていて月に100キロ程は走っている。 しかし2時間を切る所存で臨んだハーフマラソンも、13キ

      • プール熱と膝関節痛

        下の子がアデノウイルス感染症と診断され、 熱と目やにでもちろん保育園など連れて行けるわけもなく、家で子供と留守番をしている。 職場の上司に説明すると、君も罹ってる可能性は十分あるから目やにが多く出るようならすぐに眼科に受診して診断書を提出するようにと。 2週間ほどの潜伏期間を経て症状は出現するようだが、幸運にも今のところは無症状で過ごせている。 解熱したら登園許可証を貰ってこないとな。 一日おきのジョギングはキロ6分程のペースで走れているが先日10キロ走に挑戦したときに左膝

        • ペガスス40

          新しい靴を買った。 NIKEのペガサス40 記念すべき40代目になるこの靴は、、、(略) すんません、靴について詳しいことは何一つ知らないっす。 ショッピングモールの靴屋で足の計測をしたところ、幅広だと思っていた自分の足は大して幅広でなく。(むしろ狭いと言われた) 更に27前後かと思っていた足のサイズも25.4センチだった。 あっそうなんですか。 ずっと知らずに生きてきたな。 足は大きい方がカッコ良いとする僕の中の偏見が誤ったサイズを選ばせてきたが、確かに生きてて足の

          足首の痛みとシェービング

          素人がやる気を出して10キロも走ったもんで、足首を痛めてしまった。 さて、ブラックフライデーセールの真っ只中、Amazonで安くなっていたハンドシェーバーを買った。 僕は男だが、首から下の毛は不要だと考える宗教を信仰している。いや、よく考えたら目から下の毛は全て不要かな、鼻毛もヒゲも。 だからと言ってマメに切り揃えていたり、お金をかけて脱毛しているわけではない。 ただ長すぎるとこう、色々と邪魔なのだ。 買ったシェーバーには1mm,3mm,5mmと設定されたコームが付属し

          足首の痛みとシェービング

          筋トレとサブ4

          オリンピック世代のサッカー日本代表、見応えがある試合だった。 完全なにわかサッカーファンだが、やはり日本が勝つと嬉しい。 さて、ジョギングと筋トレが続いている。 ひと月後、3か月後と現状を書き続けられれば良いが。 筋トレは一応毎日やっているが、集中して同じ部位を連続でいじめるのは良くないらしい。 丸一日何もしない日にすることに抵抗があるため、ちょこちょこ素人なりに部位を変えたりして続けている。 ジョギングは週に3-4回を目標に連日走る日も作っているが、中一日空けた朝の方が足

          筋トレとサブ4

          思い立ったが吉日

          今走っている。 今月誕生日を迎え36歳になった。 元々運動神経が悪いため(そう自認している)長らく運動習慣というものがなかったのだが、誕生日の翌日より思い立って走り始めることにした。 走るのよりも泳ぐのが好きだとか言っている割には、形から入る性格が功を奏したのか父親に良い靴を買ってもらい、キロ7分半(7.5min/km)のペースで楽しく走れている。 ただ外が寒い。これからはもっと辛くなることが予測できる。 そのことが今後のジョギング生活に悪影響を及ばさなければ良いが、、

          思い立ったが吉日

          ロックの会

          今日は同僚と川崎のロック座に行った。 コロナ禍に入る前に行ったっきり、それこそ娘が生まれる前に行ったのが最後だったか。 色々とルールは変わっていたが変わらず踊り子さんたちのパフォーマンスには圧倒された。 非日常を味わうには十分すぎる体験ができて嬉しい反面、21時以降?のクリアーアサヒ飲み放題が無くなってたのは残念だったな。 ただ常連さんたちは一目見て素人の我々にきちんとルールを教えてくれる。こうやって秩序は守られているんだな。みんな優しい。 自販の缶ビールを飲みつつ素晴

          ロックの会

          丸ノ内サディスティック

          ここまで完璧な曲はあるのだろうか。 もうわからん。 なんでこんなにいいのかわからん。 義弟の家族が家に泊まりながらも、イヤホンで聴く林檎嬢はとてもご機嫌で僕も嬉しくなる。 明日は横浜マラソン義弟が走るのだ。 なぜ僕はこんなにご機嫌なのだ。 もう、わからん。

          丸ノ内サディスティック

          アクション映画と老後

          久しぶりに映画を観た。 近くの映画館で本日が最終日という大好きなジョンウィック。 妻の忘れ形見をロシアンマフィアに奪われて、、、から始まる復讐のストーリーも4作品目。 ごちゃごちゃとした設定が回を増すごとに増えていくが、アクションシーンは本当に素晴らしく、ケイン演じるドニーイェンの仕込み杖が座頭市をオマージュしてて痺れた。 役者の名前や顔を覚えるのが絶望的に苦手な僕は、登場人物が多く出てくる作品や凝った内容の映画を観ると頭が追っ付かなくなってしまう。 結局僕が"面白い"と判

          アクション映画と老後

          やさいのうた

          息子の体調が戻ってきてやっと一安心。 最後に発熱したおかげか腹部痛の訴えも無くなり、食事も摂れるようになった。 元々体が小さめに作られている息子は少し痩せてしまった印象だ。可哀想に。 来週からは保育園も行けるだろう。 幼児向けの歌にやさいのうたというものがある。 (歌詞) トマトはトントントン キャベツはキャッキャッキャッ キュウリはキュッキュッキュッ と、その野菜の特徴(?)をリズム良く歌っていくものだが、 ハクサイはクサイクサイクサイ〜 という歌詞があり、食べ物

          やさいのうた

          夢の話

          息子の調子が悪い。 定期的にお腹を痛がって泣くのだが、原因がわからない。 病院に連れて行ってレントゲンも撮ったのだが特に異常が見られないと。 傾向的に食事摂取すると痛がるのは、胃もしくは膵臓とかそこら辺の臓器に不調があるのか。 空腹の時に痛みがあるのは胃で、食事後に痛みがあるのは膵臓とかって習ったな。 ただのお腹の風邪であって欲しいが。 寝る前に娘が前の日の夢の内容を教えてくれた。 パパがお風呂に入ってないからすごく臭くって、うんこかと思ったらパパだった。 泣いた。

          自転車とヒヤシンス

          ヒヤシンスの球根を買った。 フラワーベースに置いて娘と水を入れる。 11月生まれの娘は少し早い誕生日プレゼントに黄色い自転車を買ってもらって嬉しそうだ。 早々に昼寝から起きて、いても経ってもいられずに練習に行く。午前中降っていた雨は止み、地面は乾いていた。 弟は風邪を引いているのでママと留守番。 近くの川沿いを紫のヘルメットに黒いサポーターを付けた娘と、黄色い補助輪の付いた自転車が走る。 ストライダーで調子良さそうに走っていた頃と比べて、自転車は乗りにくそうだ。 右、左とペ

          自転車とヒヤシンス

          祖父と母のチョコレートケーキ

          関内に行ったからと、ホテルニューグランドのチョコレートケーキを母からもらった。 ラム酒が強く効いたその丸いケーキは、祖父がよく買ってきてくれたケーキだった。 認知症を患った祖父は肺炎を繰り返しては施設と病院を行き来している。 そんな祖父は自由ヶ丘に生まれたお坊ちゃんであり、若い頃はお洒落だったという。 結婚して母が生まれてからは横浜に居を移して仕事をしていたが、よく母にニューグランドのチョコレートケーキを買ってきてくれていたようだ。 あいにく母は甘いものが苦手であまり食べる

          祖父と母のチョコレートケーキ

          娘とプール 健忘録4

          おやすみの日のが書く時間ないってどういうこと?ありがたい。 娘が欲しがっていた肩の浮き輪、アームリングが届き、習い事のあとの午後にプールに行くことになった。 気がついたら10月となり、半袖ではかなり涼しい季節になった。寝る時の掛けるものも夏掛けから薄めの毛布に変わり、娘の洋服も半ズボンから長ズボンに変わった。ついでに息子は早速の風邪で滝のような鼻水を垂らしている。そんな季節にプールに行く。 アームリングと浮き輪をパンパンに膨らまして自転車に乗せる。車で行くことも提案したが娘

          娘とプール 健忘録4

          栗の甘露煮をつくる

          子供の保育園から栗を貰った。 保育園に菜園と畑があり、収穫の時期になると野菜や果物を頂く。 季節毎に芋掘りなどのイベントがあり、夏前にはひと家庭100個以上のじゃがいもが配られた。 ご近所さんに配っても70個ほど残り、残念ながら全てを食べ切ることができずに、暑さでダメになってしまったお芋もあった。 今回は栗だ。 去年も甘露煮を作り食べた。主に僕が。 嫁も子供もあまり食べてくれない。 嫁に頼んで昼間のうちから栗を水に浸けておき、2日がかりの調理を開始した。 まずは栗を選別

          栗の甘露煮をつくる