矯正スタート〜痛みや日常生活の変化について

装着して2〜3日はやはり痛かった

🍎いよいよ矯正生活START　ドキドキ！
　矯正器具をつけるのは全然痛みはなく、接着剤？みたいなのをつけてブラケットと言われる金具をつけていく。そのブラケットに通すようにワイヤーをーつけていく感じ。ワイヤー矯正と言われるだけあって、
ワイヤーそのもの笑　
1時間ちょいで装着が終わり、恐る恐る鏡を見るとーついてるー！　
舌で触るとなんとも言えない違和感があった。

Dr 「今日が最初だから痛くなると思います(￣▽￣)」と言われ帰宅。
夕飯は食べていたので、当日はそのまま就寝。

🍎翌日　
噛めない　噛むと痛い！
例えが難しいんだけど、平穏だった私の歯に引力は加わり歯のピクミンがびっくりしている感じ笑(伝われ？)
抜歯の時とは違い、食べても害が起こるわけではないので、頑張れば食べれる。痛い時は動いてると前向きに捉えてる笑
初回を乗り越えると、２回目以降は、調整した日は痛いが、思ってたより苦ではない。

〇2日目
飲み会に行った。硬いものは避けたけど、いける。でも笑いづらい&歯をみせるの恥ずかしいとなっちゃった。これが矯正民の宿命ね。

装着して初期に感じた日常生活の変化🌱４選

🍎違和感

　２週間ぐらいは、ついてるな〜私矯正はじめたのかという違和感があったけど慣れる。この記事を書いている今は、矯正開始後4ヶ月だけどなれた。でも無造作に舌で矯正舐めちゃう新たな癖ができた。傍からみたらブスな光景だと思う💦（笑）
唇乾燥するからリップ必須。私の場合口内炎はできなかったが、口角炎　矯正が原因なのか分からないができたのでワセリン塗ってる。でもそこまでひどくない。

🍎歯の着色

　これはね、避けられないね。矯正始める前はセルフホワイトニングに通っていたけど、矯正を理由に辞めて、ホワイトニングの歯磨きを使っているが、着色は気になるところ。定期的に歯のクリーニングに行くことにした。矯正が終わったら、きれいな歯でホワイトニングも再開するのが今のモチベ！

🍎私って気にしい？やっぱ見た目は気になる。

　笑顔を褒められることが多かったこともあり、今は矯正がついている違和感と相手と話をしている時に、歯を見られているなと感じると、恥ずかしい思いが勝り、歯を見せることに抵抗を持ってしまっている。　
　対処法教えてほしい。そんな気にするほど人は見てないよ。と思うようにはしてるんだけど、やっぱり気にしちゃう。

🍎めっちゃ挟まる　歯磨き命　歯ブラシの寿命早くなった！！

　もうこれは、みんな当てはまると思う。とにかく挟まる。特に肉やニラとか榎ね。デートはカウンター希望ですね。はい。🖐️　
あと歯ブラシがワイヤーに当たるせいか、すぐに毛先が広がり交換頻度が上がった。私は歯ブラシしかしてないけど、ジェットウォッシャー ドルツ有名じゃん。どうなのこれ？買わずに乗り越えようとしているのですが、ぜひ皆さんのご意見を参考にしたい✨

てな感じでだらだらと文を箇条してしまいましたが、ここまで読んで頂きありがとうございます。まだまだ半分も終わっていないと思うと気が遠くなりそうですが、綺麗になれるよう頑張り耐えます🦷 

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NOTEでは、主に仕事（非常勤の養護教諭のリアルや大学病院の看護師の話）歯列矯正記録、HSP気質のマインドついて発信していきたいと思います。この記事がいいねと思ったら♡をお願いします😊