すごく嫌な事があったとします。 辛い事など。 長い人生、そんなのしょっちゅうでしょ？ 人の感情は、①嫌な思い（悲しみ）をすると、次には、②苛立ち（怒り）に変わる事があります。 『こんな想いになったのは〇〇のせいだっ！』 みたいな。 それは他人が関わっていなくとも 『なんて自分は馬鹿な事をしたんだ』 みたいな。 あるよね。 そのあとに、何が来ます？ 悲しみ？『あぁもうイヤだ‥』 これ来るとまた①-②の繰り返しなんですよ。 ほんとに来て欲しいのは ③諦め（受け入れ）な
