最近の自分満たし
先日から娘の幼稚園が始まり、すこ～しづつですが平常モードに移行中です。
コロナもあり幼稚園も急な休園も可能性があるので、新学期もどうなるかわかりませんが、とりあえずは丸一日中娘と一緒ということも無くなったので自分の時間が取れつつあります。有難い！
旅行とか行ってリフレッシュしたい・・とも思うのですが、簡単に自分のことを満たせることを最近は考えています。
私にとって、簡単にできることは
・美味しいものを食べる
・運動して汗をかく
・大好きなアロマオイルでマッサージする
これです。
美味しいものは、娘を幼稚園に送り出したら久々に一人で外でブランチしました。割高かなとも思いますが、まあたまには良いでしょう！！
そして、運動して汗をかくってやっぱり気持ち良い！バレトンインストラクターなので、家で毎日バレトンしたいと目標を立てていましたが現実は毎日は難しかった。。なので、３日は空かないように１０分でもしています。バレトンって場所を取らないし簡単にできるし、楽しい！バレトンインストラクターの資格を取って、教えることもできるようになったのはもちろんだけど、自分で出来るようになったこともすごく大きな収穫でした。しかも習ったことを自分で家で反復だとやらされている感があるけど、自分でバレトンをすると、レッスンをイメージして目の前にお客さんがいると仮定してやっているから、色々と考えるし飽きないです。
最後に、アロママッサージ。
最近は、このオイルがとってもお気に入りで寝る前にマッサージしています。香りもラベンダーで落ち着く。
コロナワクチン打ったら、近場で泊まってみたいホテルも見つけました。
本も沢山置いてあって、ヴィーガンレストランがあってお部屋も落ち着けそう・・行ってみたい♡気になる。
サポートは結構です。これからもよろしくお願いします。