マインドフルネス

バリ旅中、とにかく毎日楽しくて、happyで、miracleの連続だったのね。

それって、マインドフルネスだったからだーって思ったよ。

MIND＝心、精神

FULL＝満たされている

NESS＝状態

今、今を味わってたし、楽しんでた。
過去にも未来にもフォーカスしてなかった。

私の内側がいつも満たされていたから、心地良くてgoodvibesonlyでしかなかったよ。

ありがとう。
ありがとう。

バトゥール山とワタシ

Paperhillsにて。
このカフェはまた行くからね!

Chie♡ TALK A LOT〜とことんおしゃべりする