2023.3.27 インボディ計測2日前

会社の近所で。ちょっとずつ桜が咲いてきた。いい季節になりました。

マイナス0.3kg 目標まで3.6kg

一歩進んで二歩下がって、また進もうとしてます。諦めてないけど、今回の目標は諦めた。
改善点はあるので、次から実行するのみ。

トレーニングの先生の見立てでは、足の筋力が以前より弱っている。明後日のインボディ計測で、それが証明されちゃうんだろうか…。
家の体重計上は、体脂肪率は減って、筋肉量は増えているんだけどなー。