はまなすクラスはじまるよー。

足ぷろファシリテーター
藤本金巳です。

『かなみ』と読みます。
よろしくね、みんな達。

足ぷろ『はまなすクラス』開催

今日はみんな達にお知らせです。
約4年ぶりに足ぷろをはじめまーす。

足ぷろ予定表

9月2日（月曜日）〜毎週　月・火・金

時間　→  21：15〜21：30の15分間
15分間で4ステップをご紹介します。

はまなすクラスの特徴

本来60分間で16ステップをご紹介するプログラムですが
はまなすクラスでは15分間で4ステップをご紹介するので
「60分、がっつり取り組みたい」と、いう方には向きません。

また、3年半ぶりに開催するので
ファシリテートがたどたどしかったり
zoomの切り替えが下手だったり
運営でご迷惑をおかけすることもあるかもしれません。
「こなれたファシリテートがいい」と、お考えの方にも向きません。

・激しい運動や筋トレは苦手。
・自宅エクササイズは続かない。
・病気などの理由で体力、気力がない。

でも、身体にいいことを何かしたい・・・

と、いう方の居場所になる。そんなクラスを目指しています。

クラス会費

クラス会費は1ヶ月8,800円です。

クラス再開記念として
8月8日〜8月31日までにお申し込みの方には
10月も引き続きご参加いただけます。

申し込み

8月8日21時開始です。時間になったらカートがオープンになります。

足ぷろとは？

天職コンサルタントの梅田幸子さんが開発された
ひとりでできる足の反射の統合と発達を
うながす60分のプログラムです。

60分間で、16step（50以上の刺激や動き）を
紹介しながら進行します。

足の反射について知りたい方は
開発者の梅田幸子さんの記事を参考になさってください。

『足の反射・未発達チェックリスト（バビンスキー反射・プランター反射）』