アラフィフ防寒

また厳しい寒さに逆戻り🥶

アラフィフにとっての防寒は
下り坂の体力に拍車をかけないこと。
身体が冷えると硬化老化して疲れが
積み重さなってしまうのですって。

やばやばば💦

— ばぶりん@バブリーねぇさん (@babuuurin23) February 21, 2023

手っ取り早い防寒は寝るに限る⁉️