【YOGAの話】最近のオンラインヨガ

今朝は、以前お世話になっていたヨガスタジオのライブ配信があり朝から嬉しい気持ちでヨガレッスンを楽しむことができました。

オンラインヨガについては、前に少し書いたことがありますが、あれから1年環境はさらに大きく変わりました。

スタジオレッスンはもちろん、WS（ワークショップ）やTT（ヨガのティーチャートレーニング）もオンラインで受けられるように。初めてzoomでWSを受ける時は不思議な感じがしましたが、画面越しにアーサナを指導してもらえますし、部屋には自分だけなので自分に集中できる等オンラインならではのメリットも。

無料のレッスンが沢山あって、普段なかなか受けられない先生など色々な先生のヨガを自宅にいながら体験できるのは本当にすごい！

また、新米のインストラクターの方が早速オンラインで活躍されていたり、刺激をもらうことも多く最近の楽しみになっています。

特に、私は今地方に住んでいるので、オンラインの充実はとても助かっています。コロナ禍で限定的にというケースもあるかと思いますが、今後も選択肢としてオンラインヨガがあると嬉しいです。