あなたはどんな状態でも幸せでいることができる。

あなたは、どんな状態でも幸せでいることができる。

お金がないから幸せじゃない。
病気だから幸せじゃない。
結婚できないから幸せじゃない。
親が〜だったから幸せじゃない。
子供がいないから幸せじゃない。
人間関係が上手くいかないから幸せじゃない。・・・etc.

これらは、あなたが勝手に幸せというものに条件付けしているだけ。

でも、何かのせいで自分は幸せではないと感じてしまってたり、幸せに条件付けしているということを受け入れられなかったり、反発したくなる自分に何かが足りないとか、そういうあなたがダメだということでもないのです。

単純に、あなたの心の奥に何らかの理由があって、自分を責めたり、他人を責めたりしたくなってしまうだけです。

私も何か上手くいっていなかったりすると、今のままでも十分幸せな自分自身に気付けないこともまだあります。

そういう時は、自分の心とよく話し合う必要があると思うのです。

人間は感情の動物だから、理屈ではなくて、感情を受け止めてあげる。

理屈で言ったら、そりゃ全然理にかなっていないことや、そんなの上手くいくはずないでしょ！と言いたくなるような、ふざけたことを言って来ることもありますが・・・。

それでも、そっとその感情に十分寄り添ってあげる。

そうするだけでも、何だかまたやろう！という気になったり、
何となく安心できたりするものです。

思考だけで片付けないで、自分の感情にじっくり寄り添うということをしてあげると、今よりも少しだけ幸せを感じることができますよ。

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