アーユルヴェーダって聞くと
あ〜!あのオイルを頭に垂らすやつでしょ?という答えが返ってきます。確かに頭に垂らすやつに間違いありません。
リラクゼーションの一つという認識が多いと思いますが、本来は医療であり浄化法(パンチャカルマ)の一つであります。身体に施すパンチャカルマと、精神(心)に施すパンチャカルマ。シロダーラは後者に当てはまります。
中には、感情が溢れ出す方も、、、シロダーラセラピーをなぜ選んだのかとの問いに対して、不眠を訴える方が多くいらっしゃいます。セラピー後はよく眠れた、頭の中のモヤモヤが