よく歩く人は、足が乾燥気味

中目黒のカピバラハウスでアーユルヴェーダのモニター100人やっています。

アビヤンガとシロダーラ3時間で7,500円。
ご興味ある方はぜひ！



最近出てきた目標は「オシャレな都会自分のサロンが欲しい」です。

施術をしていて、背中、特に肩甲骨周りが乾燥している人が多くいらっしゃいます。

あと、気付いたこと。
よく歩く人は足、特に下腿が乾燥している方が多い！！

男性が目立つ傾向。
男性はボディクリームやオイルでケアはしないですもんね。

乾燥はヴァータの乱れ。
よく動くとヴァータが増えてきます。

ヴァータが増えると老化も促進されます。
また、年齢を重ねてくるとヴァータが増えます。

いつも動いてくれている足に、
これからもたくさん動いてくれるように、
オイルでケアしてあげても良いですね。

すねやふくらはぎはもちろん、足のつま先までしっかりね＼(^o^)／

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