芝生でヨガ

先週、ハワイに行ってきました！ホテルのアクティビティでヨガができると聞いたので、もちろんウエアを持って行きましたよ。現地について確認したら、毎朝エアロビクスやヨガなどが開催されていますよ、とのこと。さっそく朝６：３０からのヨガに参加することにしました。
場所はホテル内のグリーンパーク（？だったかな）です。青々とした芝生が裸足で歩くととても気持ちいい！息を吸うとひんやりした空気が入ってきて、これだけで朝を満喫したような気持ちになっていました。芝生の上をうろうろしながら、どんな先生かなと待っていたら、体格の良い男性が登場されました。レッスンの初めに、スマホは置いてください、途中で写真撮ったりしないでください、と言われてきちんとレッスンしようとしているのが伝わってきました。わたしはこうやってレッスンの環境を整えようとしてくれると嬉しいタイプなので、この時点ですでに参加してよかったと思っていました。
レッスンの内容は、けっこう動く感じでいつものレッスン内容に近かったのでとても楽しめました。いつもと違うのは下が芝生なので、足元がふわふわすることだったのですが、それもいい！という感じです。
そこからのシャバーサナは最高でした。

別日にもう一回参加できました。場所は前回と違ったところで、とても広い芝生でしかも目の前に海が！そして上を見れば青空が！ポーズの途中で上を見上げてあんな青空がいつも見えたら最高ですね。幸せ。
この回の先生は女性で、とてもリラックスできるレッスンでした。この場所とピッタリ合った内容で、極上のリラックスを味わった気がします。

最近は海外に行くと、ヨガをできる場所はないかと探すようになりました。今回はホテルで気軽に参加できたのでとてもよかったです。英語でガイドを受けるのも新鮮で、いつもはかたい床の上ですが、柔らかい芝生を踏みながら、上を見れば青空が広がりとても気持ちのいい時間を過ごすことができました。
細かいポーズのあれこれや、足の向きはどうでもよくなって、ただただそこに身を委ねて身体を動かしていました。環境を変えてみるのはいい経験になりますね。
またどこかでヨガレッスンを受けてみたいと思います。