リトリートに参加しました

お久しぶりになってしまいました。
このGWにはヨガのイベントが開催されていましたので、参加された方もいらっしゃると思います。友人は、県外のスタジオへ行ってまとめてレッスンを受けてきたと言っていました。ヨガとの付き合い方は人それぞれですが、周りをみると積極的にワークショップなどへ参加されている話をよく聞きます。

わたしも連休中に１泊２日のリトリートへ参加してきました。現地へ到着して昼間に２時間半、休憩を挟んで３時間。翌日も同じようなスケジュールでした。あらためて時間を書くとこんなに長くヨガしてたんだ、と思うのですが、実際はあっという間でした。たぶんリトリートが行われたロケーションのせいだと思います。お天気にも恵まれたのもあって、緑が多く、静かで他に建物はなく、鳥や虫の声が聞こえてくるばかりです。ゆっくり食事をして食事の後も自由に過ごして、何もない、というのがとても良かったです。いつもはスマホが気になるのにほとんど手に取ることもなく、食事して緑を見てヨガをして、を繰り返していました。

レッスンは初めてのポーズもあり、わたしにとってなかなかチャレンジングな部分もありました。レギュラーレッスンで例えば週１、２回スタジオに通ったり時には自宅で練習するのは、半歩ずつ進むイメージです。でもワークショップや今回のようなリトリートで集中的に行うと一気に２マス進めたような感じがします。
たくさんしたポーズや聞いたガイドを全て覚えているのは無理ですが、その中でひとつかふたつ自分が気になっていることが解決したり納得できたりするのは参加して良かったと実感できる瞬間だと思います。
この瞬間を得たいからまた参加するんですよね、たぶん。

それからメンバーがとても良かったおかげでいい時間になりました。ほとんどが長くヨガを続けられている方たちで、それぞれご自分のやり方でヨガと付き合い、学び、その結果とても良い影響を受けているんだなと感じました。普段スタジオで顔を合わせてもゆっくり話す機会がなかったので、ざっくばらんにヨガについてやヨガ以外についての話はとても興味深く聞き入っていました。こういう感じは、友人と話すのとはまた違った楽しさがあって、自分が興味があることを他の人がどのように深めていっているか、どんな感想を持ったのか、を知ることができて、これは本には書いてない貴重な生の声だと思いました。

ゆっくりとした時間の流れの中で、このまましばらくここで過ごしたいという気持ちにもなりました。でも普段があるからこの時間が良いものに感じられるのかもしれませんし、また本当はどのように人生の時間を過ごしていきたいのか考える機会にもなると思います。ヨガを始めたことによっていろいろな方向へ考え方や人間関係が広がっていっているなと実感できた２日間でした。