2022.6.27 本日の晩ご飯😋

◎鶏むね肉のケバブ風
◎アスパラの素焼き
◎絹ごし豆腐入り豆乳仕立ての
コーンスープ
◎豆サラダ

筋トレ後のアスリート飯😉
アスパラは疲労回復効果もあるし☝️
美味しくたんぱく質摂取～
#あゆごはん 始めました🤲
#晩ご飯