2022.9.10 本日の晩ごはん😋
◎鶏むね肉と厚揚げのヤンニョムチキン丼温玉乗せ 十六穀米
◎ニラとキムチのチヂミ
◎ごぼうのから揚げ
◎きのこ汁
揚げずにヘルシーなヤンニョムチキン😉
ブログにアップしてます☺️👇
https://ayugohan.com/
◎鶏むね肉と厚揚げのヤンニョムチキン丼温玉乗せ 十六穀米
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