2021.9.10 本日の晩ご飯😋

◎ひじき煮リメイクとりむね肉の
豆腐かさましつくね
◎きゅうりとキャベツの
ヘルシーツナサラダ
◎かぼちゃのガーリックバターソテー
◎なめこの味噌汁(昨日の残り)
◎発芽玄米入りごはん
#おうちごはん #タンパク質メニュー