Ayuko Anasuyaの自己紹介

メルボルンから、オンラインを活用し、5日で一生モノのマインドフルネスが学べ、仲間と繋がり、望む未来に踏み出せる、オンラインのヨーガサロン運営準備中Ayuko Anasuyaです。

日本・海外で、小学生から100歳までの生徒さんと、1000回以上のクラス経験から、インドの伝統ヨーガをベースに、ラジオ体操感覚で出来る5分のヨガから、15分ー90分など、忙しい中、セルフケアをし、望む未来に踏み出したい方向けに、クラスや講座、仲間と繋がって続けられる環境を提供します。