実践インプット術

私たちは日々スマホやパソコンから多くの情報を取り入れているが、ほとんどはすぐ忘れてしまう。

なぜかというと、情報の選別ができていないから。いわば「ダーツの的を見ないでダーツの矢を投げている」

大事なのは「目標設定」すること。
何のためにインプットするのかを考えることで精度が上がる

ただし、インプットとアウトプットは3:7の比率でおこなうのが理想だ。

インプットからの２週間で３回以上使われた情報は、重要な情報として脳に定着する。

読書のアドバイス
☆最初からアウトプットすることを前提に本を読む
本の感想を書くつもりで読むとふか読みできるようになる

知識は習慣化されてこそ本物の知識。

「日本一アウトプットをしている精神科医」が教える、すぐに実践できるインプット術