当たり前の健康法

実は健康分野はビジネスにしやすいです。
みんな健康になりたいから。

商品を売りたい人達は
「コレをやれば健康になる！」「これを食べるといい！」などなど、色々な商品や健康法をアピールしています。

そんな健康業界で働く人達も、きっと分かっていると思うんです。

当たり前の生活習慣が1番の健康法だと。

健康になる方法は
【今までの習慣をやめる事】

人間らしく楽しく過ごして
その土地で採れたものを美味しくいただき
体を動かして、動かした分休ませる。

それでいいのではないでしょうか。

そしてこれはカラダに限った事ではなく、ココロの状態を整える時も同じだと思います。