歩く効果②：ネガティブ感情が減って、ポジティブ感情が増える
私は歩くことを仕事にしているので、歩くことの効果をたくさん実感しています。
ですが、ウォーキングセラピーやハイキングを開催しても、なかなか申し込み数は少ないです。
なぜかというと、多くの人が
歩く＝運動
登山やハイキング＝疲れる
という認識だからです。
しかし、実際に自然の中を歩くと
「あら？疲れてない！？ 気分もカラダもスッキリ！」という現象が起きます。
歩くことがカラダを整える効果と、心の安定効果があるからです。
歩くだけでココロもカラダも同時に健康になれるなんて素敵です
あゆみ屋では自然の中を歩く、ウォーキングセラピーやハイキングを開催しています。
ご興味あればホームページをチェックしてみてください！
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🌺あゆみ屋情報🌺
あゆみ屋は歩むココロと歩くカラダ作りのお手伝いをしています。
💛日帰りハイキング
💛ウォーキングセラピー
💛女性専用整体
💛ダイエットコーチング
【あゆみの紹介】
・柔道整復師
・整体師
・パーソナルコーチ
・東洋大学社会学部卒
・接骨院やデイサービスでの勤務経験後、施設の外で保険の制限もなく、自由にココロとカラダの健康のお手伝いをしたいという想いから、あゆみ屋を作りました。自分の名前が歩（あゆみ）なので、「歩く＆歩む」メニューを中心に、女性専門のメニューを提供いたします。
ご予約と詳細はこちらのホームページをご確認ください
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