自分がご機嫌でいることが、一番家族のためになる。

ということがわかっていても、どうしても難しい時がある。

でもそのことを知ってさえいれば、無理に頑張ったりしなくていいんだと思えるから、回復はとても早くなった。

大丈夫。螺旋状だけどちゃんと進んでるよ。