朝の20分の時間活用で激変する！！DAIGOさんから学ぶ！

こんにちは。

大平あゆみです。

朝の時間の使い方って、すごく大事だな〜と

わかりつつも、

うまく活用できているかな？って思う事あります。

そんな時にこの動画をみて、なるほど！！

すぐに取り入れれる〜！！

朝の20分、ウォーキングでもいいので

軽い運動をする事をオススメされています！

1回でも効果を感じられて、継続するとなおよし。

・頭がスッキリしたり

・やる気が出たり

するそうです〜！！

全部ココに書いてしまうとネタバレし過ぎるので

あとはYouTube見てみて下さい♪

朝に色々仕事を進めることが大事だと思いつつも

やる気が出ない時

体がだるい時

もあると思います！

まず、仕事が捗る自分のベースづくりをするって

すごい大事だな〜と思いました♪

朝の時間を大事に、1日をよりよいものにしましょう〜😊