スポルテック2023に参加してきました！ 実はスポルテック自体が初めてな私。 広さに驚き、爆音で盛り上がるブースに驚き、ヘルスケア全般ということで様々なブースが立ち並び、キョロキョロしながら会場内を歩きました。 トークショーは近隣のブースの方々のご配慮により決行することができました。 ありがとうございました。 こちらの内容は後日撮り直してYouTubeにアップされるようなのでそちらもご期待ください☺️ 健康とはなにか。 ここ最近、すごく考えさせられる機会がありました。
【ファッションは自分で自分の機嫌を取るおまじない🖤】 7月初日🎋 あいにくの雨でしたが、先週栄養セミナーを再受講した私は恵みの雨と喜ぶことにしました。笑☔️ さて、7月最初の投稿は、 私がオシャレが好きな理由、です☺️ アパレル事業を立ち上げたのも、根本にこの想いがあるからかな？なんて思いました✨ 私はお洋服や靴、バッグなど身につけるものたちが好き。 母が洋服好きで、幼き頃から素敵な洋服をたくさん着せてもらっていたことも影響しているかもしれない。 （感謝🥺🩷） かわ
2023年の8月にリブランドを発表しました。 新ブランド名は "AVINiON" 今日はその由来をお話します。 私は飛行機が好きです。 その大好きな飛行機は、フランス語でAVION✈︎ その真ん中に N→ナチュラルな、飾り気のない i→私が存在している。 "AVINiON" 好きなものに囲まれる人生を。 そして、人生の主役は自分自身なのだ。という想いを込めたブランド名です☺️ ブランドコンセプトである "THE SKY IS THE LIMIT" 人生は無限大♾は私の
最近の私は、丸一日休日という日がありません。 これは忙しい自慢ではないです。笑 シンプルにやることや考えることが多く、自主的に仕事をしているのです。 その中で、友達や家族と食事をしたり、身体のメンテナンス、美容院には行っていて、ちゃんとリフレッシュもしています✨ 心と身体の休息があってこそ、いい仕事ができると思っているので、そういう時間は大切にしています。 ただ、いつもどこかで仕事のことを考えている。 でも今の私には必要な時間だと思っていて。 ピラティスのパーソナルレ
私の好きじゃない言葉。 （本当は嫌いって言いたい。笑） 何かに挑戦しようと頑張っている人に対して放たれる、無責任な言葉。 そこになんの根拠があるの？ あなたは預言者ですか？と問いたくなる。 やってみなきゃわからない。 それに挑戦できる環境があるなら、やってみたらよい。 失敗するかもしれないね。 でも、じゃあ失敗ってなんだろう？ 私は人生で失敗はしてきていないと思っている。笑 本当はしてるかも。周りから見たら。 でも私はそれを失敗だと思っていないから失敗じゃない。笑😎
6月最初の投稿はこれ♫ 今日はちょっと長いよ🦒 近年の私は、怒ったところが想像できない！😳 と言われるほど安定している。 でも20代の私は感情の波が激しく、いつも何かにプリプリしていた。笑 沸点めちゃ低い🤣 その時期不機嫌な態度を取ってしまった方々には、スライディング土下座謝罪行脚の旅をしたいほど。 本当にごめんなさい。。 おっとりとした、癒し系に憧れたけど程遠かったあの頃。。 （今も、とか言わないで？笑） でも、今はほとんどイライラすることがない。 正確には、イライ
昨年から参加した PASMI。 https://www.pasmi.org/ ヒューストンバレエ団でご活躍されている、代表のアキさんのバレエコンディショニングに触れ、バレエ界に新しい風をもたらしたいと長年想っていたことが形になりそうで嬉しい✨ たくさんの学びをくださるアキさんには、本当に感謝しかありません☺️✨ でもその考えを日本のバレエ界で定着させる。 それはやはり簡単ではない。 それでも、早い段階からクロストレーニングの重要性に気づき、黙々と通ってくれる小中学生
以前の投稿で、私はエネルギーレベルが高め！！というお話をしました☀️ そんな私は、ポジティブ人間だと思われているかもしれません☺️ しかし、実はちょっと違います🤣 私はいつも何事もまぁまぁ最悪なパターンを想像して生きています。笑 その想像力たるや。 ご希望の方には披露します。笑 あらゆるバージョンを想定して、そのリスクを回避する道を考え、行動に移します。 そのスピードは割と早めだと思うけど、闇雲に行動は実はしていないのです。 （意外だったかな？笑） なんとかなるさ♫
私はエネルギーレベルが高い。 自分で言うのもなんだけど、多分私と直接会ったことがある方々にはご納得いただけるだろう。笑 （それが好きかそうでないかは今日は置いておこう。笑） エネルギーレベルがやや低いときがあるとすれば、ベラボーに朝が早いときとお腹が空いたとき、そして眠いときの3パターンくらい。笑 昔はそこに失恋💔もあったけど、今は幸いすることがないし、友人に言わせれば、恋がうまくいかないときも私は楽しそうだったらしい。笑 なんでやねん🤣 話がそれた。笑 で、そのエネル
YOU CAN FLY ✈︎の立ち上げをしたら、皆様から温かいお言葉や応援メッセージをいただき、とっても嬉しい今日この頃です😊💕 そこで一番多い質問が、 「なんで飛行機なの？」 というもの。 そうだよね。 そうなるよね。笑 というわけで投稿♫ 今日珍しく長いかも😳 お付き合いいただけたら嬉しいです✨ ✈︎ ✈︎ そもそも昔からスケールの大きいものが好きだった。 自由研究は恐竜だった🦕🦖 ダムを見つけると興奮したし、海は吸い込まれそうで少し怖かったけど眺めるのが好
劇団四季にいた頃、新人で必死すぎて余裕がなかった私。 そんなとき、尊敬する大先輩から、 「適当がいちばんだよ。適当って本来、程よいって意味。もっと力抜いて😊」 と言われた。 そのときはしっくりこなかったのだけど、今ならめちゃわかる🤔 適当さって大切。 ひとつのことに集中すると、わりと周りが見えなくなるタイプだったのだけど、このことが腑に落ちてからは視野が広がり、ゆったりと構えられるように✨ 今でもハリハリしちゃってると感じたら、目を閉じてゆっくりと深呼吸。 肩の力を
いつかのラウンド⛳️ 大人になってからの習い事はとても楽しい✨ コーチに褒められたり、ちょっと厳しくされたり。笑 ホームワーク出してもらったりしてそれに取り組むのも楽しい♫ 形から入るタイプの私は、ウェアのコーデにもワクワク💕 まだまだ下手っぴなんだけど、これからも続けたいし上手になりたいなって思う😊 こんなレベルの私にお付き合いくださる皆様。 いつもありがとうございます🙇♀️💕 もっと上手になるからね！！ バレエ以外の趣味らしい趣味がやっと見つかった😍😍 仕事
ピラティスインストラクターの辻本あゆみです！ 今日は私の目標のお話。 先日、もう長年私のピラティスに通い続けてくださっている70代のご夫婦から、 「本当にあゆみさんに出会えて、そしてピラティスに出会えてよかった！アクティブエイジングの実現にとって、ピラティスは最高によいもの。これからもよろしくお願いしますね☺️」 と言っていただけました。 お二人は今でも元気に仲良く旅行やゴルフを楽しんでいらっしゃいます☺️ ピラティスは10年以上前、 「ピラティス？！なにそれ？」
こんにちは✨ 今月からはピラティスインストラクターとしての想いや、今まで経験してきたことをお話していきますね😊 ピラティスを始められて、ポジティブな効果を感じていただける方は多いです。 それはとても嬉しいことですよね。 私はインストラクターになって間もない頃、信頼できる方からのご紹介で、65歳以上の3人の男性を教える機会をいただきました。 インストラクター新米の私は毎回緊張しながらレッスンに臨んでいました。 と
皆さんこんにちは！ ピラティスインストラクターの辻本あゆみです♫ 今回は、 「私がなぜピラティスを選んだか」 です。 その理由はシンプル。 ◯自分の身体の痛みが改善したから ◯楽しいと感じたから そして ◯まだ日本に浸透していなかったから！！ です。 ３つ目は中々面白い？でしょ？笑 私が退団した10数年前は、まだヨガが主流で、 「え？ティラピス？ナニソレ？！(´･ω･`)」 という反応がほとんどでした。 （もはや名前すら合ってない！笑） それでも私
皆さんこんにちは！ 辻本あゆみです^ ^ 皆さんからのスキ♡とても嬉しいです！ ありがとうございます(^^) そして今日は七夕かぁー🎋 なんて考えながら、今こちらの記事を書いています♫ さて、憧れだった劇団四季に入団した私。 でも合格当時、私はまだ大学4年生でした。 余談ですが、就職先が決まったので大学に報告しに行ったら、事態が把握できないようで、 「？？？劇団四季？？制作とかですか？？営業？？ですか？」 と？？マークたっぷりのリアクションをいただいたので、 「
