理想を叶えるために必要な3つのこと

こんばんは。

寝ようと思ったけど
キッチンを片付けていたら目が覚めた。(笑)

さて、年末が近づくにあたって
今年をふんわりと振り返りつつも
来年はどんな自分になりたいかな～と
ぼんやりと考え始めた。

みんなはどう？

じゃあ理想ってどうやって叶えるんやっけ？
ってなんか整理したくなって
頭の中、グルグルしているんやけど、

ちょっと落ち着いたので←
ここらでアウトプットしたいと思う。

まず、
理想を叶えるのは3つのことが必要かなって思う。

一つ目は、「自分を知ること」
これは軸セッションが当てはまるかなと思う！

自分を知ることって土台中の土台。
で、これが“自己受容”にもあたる。

私がよく言う、「私でよかったんだ」という感情。
これがなければ前には進めない。

もしくは進んだとしても
かならずここに向き合うターンが来る（笑）

自分の今の悩み、モヤモヤするできごと
これは自分軸（自分の愛のカタチ）だったんだ！
という、この概念を
自分に取り入れることがまず大事だなあと思う。

二つ目は、「自分で決めること」
これはドリームチューニングが当てはまる。

さっき言った自分を知ることで、
自分軸ってのがわかって、
その上で、「私はどうなりたい？」を
見つけるのがドリームチューニング。

で、このドリームチューニングって
在り方を決めるんよね。

どう在りたいか。

自分が無意識に（意識的にでもいいけど）
惹かれる人のまんま真似をするんじゃなくて、
その人のどんなところに惹かれるのかに
フォーカスしていく感じ。

その人のすべてではなく、
この部分が素敵だと思うとか、

こういう人になりたいとか
きっとあると思うからさ。

で、大事なのは次。

今までの二つは、座ってできるね！
頭で考えたら出てくるってことね。

でさあ、私はめっちゃ
この二つばっかりしてたんよ、過去。

過去を掘り下げて決める、掘り下げて決める。

でも決めるだけじゃ意味ないんよねぇ！

三つ目は、「叶える」

なんやけど、
当たり前やけどこれが苦戦する（笑）

頭ではわからへんし、
それこそ人それぞれやねんなあ
叶え方、勝ちパターンは三者三様なんでね。

でも、さっきの“理想”“在り方”に
覚悟を持つんじゃなくて
叶える過程に覚悟を持たないといけない。

って言いながら
「覚悟」っていうと怖いな。

別の言い方ないかな…(笑)

でも、最近の私はここに向き合ってるんよ！
どうしたら叶えられるかってとこ。

で、今のところ
「環境を選ぶ」「人を見ない」「自分に集中」
という抽象的なところから

それを分解して、具体にすると、

「あらかじめ予定を決めて行動」
「決めたこと（行動）を淡々と」

実際にやっていることは
・モーニングページ
・ウォーキング
・罪悪感を持たず仕事を選ぶ(笑)

こんな風に自己分析できつつある！！

待ってこれだけ見たら
なんかすんげぇハードモードみたいに
見えてたらごめん。(笑)

全然そんなことなくてね。

私の注意すべきポイントもあって、
それは「肩の力を抜くこと」とか「楽しむこと」。

満たされリストに書いてあることは
わりといつでもやっているし、
なんか私機嫌悪いなと思ったら
休むし、寝るし、ノートに書き殴る。

これはでも、
頭で決めれることじゃないから
試してみての結果！！

だからとにかく、やってみるのがいいよねぇ。

結局は、理想を叶える方法なんてシンプルで、
みんな先行く人は知っている。

だけど、自分を律することとか
理想を叶えるぞって決めることは
自分にしかできないんだよねぇ

って書きながら、私が刺さるわ。

とにかく、
今も実は理想は叶っている訳で。

叶ってないとしたら、
叶ってないことを願ってたわけで。

おっかしいな～～～～
私って何考えてんだ～～
って思うよね。

ってなったら、
一つ目に戻る！自分を知る、その繰り返し。

でもどうだろう？

「知る」「決める」「叶える」
の割合で言うと、

大半は「叶える」が占めていると思う。

2：1：7くらい？(笑)

だからとにかくやるんだ。

ではおやすみなさい。