産後うつの体験談

産後うつの体験談
　～私が乗り越えた方法～

今日は、産後うつを経験した私のストーリーをシェアするよ。
みんなも参考にしてね

最初は、ただの疲れだと思っていました。
でも、泣くことが増えて、赤ちゃんを抱くのさえ辛く感じる日々が続いたんです。
誰にも言えなくて、ひとりで抱え込んでいました。
でもある日、思い切ってパートナーに話したんです。
その後、カウンセラーや友人、そして家族からたくさんのサポートを受けました。
一人じゃないと感じたとき、少しずつ前向きになれました。
あなたも大丈夫
産後うつは、決して恥ずかしいことじゃない。
サポートを受けることで、必ず乗り越えられます。