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アウトプットの効果

Noteを書き始めたのが、今年の1月。口下手で話すのが苦手なら、せめて文章で自分を表現したら何か変わるんじゃないかと期待していたからです。週に一度、コツコツと書き続けました。その中で私は書くことが好きなことを発見し、Noteを通したアウトプットは私の性格に合っていると気づきました。珈琲次郎さんや、ともちゃんさんの企画を通して新たな自分を発見したり、他の投稿を通して視野が広がったり(驚いたり、笑ったり🤣)、とても良い時間を過ごしています。 今日は友人たちの送別会に参加しました

    • 夫への秘密

      珈琲次郎さんの企画に、今回も乗っからせていただきます🥰かなりしょうもない内容ですが、お許しくださいませ🤣 私たち夫婦って、秘密があったかなと改めて考えました。私たちは仲は良いものの、お互い口数は少ない方なので1日の会話量は多くはありません。でも、隠し財産があるとか、人に言えない重要な秘密を持っているとか、そんなことはありません。お互いを信頼しきっているところもあるし、特に私の行動は分かりやすいと言われています。話さなくても、私の行動を見れば分かるそうです。🤣 私がここ数日

      • 質問に答えてみた

        夫は資格試験の勉強で忙しくて、質問する時間を取れそうにない。そして何よりも、私が質問に答えたい!ということで、回答者は私です 笑 更に、質問の数を絞りました。こういう質問に答えるのはリフレクションになるし、楽しいです。 【夫婦の仲を深めるかもしれない質問30】抜粋 ■質問1 「自分」のことは好きですか? (好きな場合)具体的にどこが好きですか? →マイペースに好きなことを楽しんでるところ。これが出来るようになって、人生が充実してきた。 ■質問2 「パートナー」のことは好き

        • 結婚して良かった!と思った時

          珈琲次郎さんの企画を、毎回楽しみにしています🥰 結婚して良かったのはどんな時か、考えてみました。頭にすぐ浮かんだのは、私のワクワクの幅を広げてくれたことです。 夫は旅行、スポーツ観戦が大好きな人です。私は結婚するまで自分から旅行へ行こうとしたことはほとんど無かったし、スポーツ観戦はなおさらでした。始めは「夫が好きだから仕方ない、付き合うか」というノリでした。今まで旅行を通して、息を飲むほど美しい自然を見たし、美味しいご飯や暖かい温泉に癒されました。あの時、楽しかった!と周

          「結婚は人生の○○」

          「結婚は人生の学校」、これが私の答えです。何だか真面目な答え。修行道場とも答えて良かったですけど、苦しそうなのでやめました。 不思議なことに、夫と一緒に過ごしていく中で夫が兄のように感じたり、父親のように頼もしく感じたり、親友のようにも感じるし、時には息子のように感じる時もあります。(靴下脱ぎっぱなしとか🤣)夫と結婚して、私の心は格段に豊かになりました。それが、学校と答えた理由です。 話の聞き方一つでも、夫と私は全く違います。これは男女の違いのあるあるですが、解決策を考え

          「結婚は人生の○○」

          私の好きな色

          私の好きな企画に乗っからせていただきました🥰今回が2回目です。 私が普段好んで着る服は、白黒でシンプルなデザインが多いです。それにアクセサリーをつけたり、明るい色のジャケットを合わせるのが好きです。身につける服がシンプルなのが好きなのは、自分の気持ちをいつもスッキリさせたいから。誰にも染まらず、身軽でいたいと思っています。 身の回りのものとなると、話は別。お気に入りの小物はパステルカラーが多いことに気づきました。自然を見るのが好きなのも、そこに自分の好きな色があるから。色

          私の好きな色

          私の趣味

          私は写真を撮ることが好きです。技術は磨き始めの、ビギナーレベルです。先日は友人主催のイベントで、たくさんの写真を撮る機会がありました。カメラのズーム機能を忘れ(まだオート機能を使ってます)、かなり近くに寄りながら撮ってました。このカメラは性能が良いはずなのにとブツブツ言いながら、ズームで撮りたい時は、スマホで写真撮ってました😅我ながら呆れ返りましたが、写真は友人たちから好評だったので、少し安心しました。 写真を撮っていてワクワクするのは、その人、その場所が1番キラキラ輝いて

          私の趣味

          パートナーとやってみたいこと

          珈琲次郎さんの企画、毎回楽しみにしています🥰 記事を読んで、さっそく夫に聞いてみました。 「実現可能なことや目標でも、世界一周旅行みたいな空想に近いことでも、何か私と一緒にやってみたいことあるかな?」 夫が即答したのは、「私とゴルフをプレーすること」でした。夫はアメリカに来てから、ゴルフを始めました。アメリカでは、まさに市民のスポーツとも言えるゴルフ。夫はアメリカで運良くゴルフ仲間を見つけ、充分ゴルフライフを満喫していると思ってたけど、まさかそんな願いがあったとは。。。

          パートナーとやってみたいこと

          オススメの気分転換

          最近、瞑想にはまっています。瞑想には色んな方法があると思いますが、私の場合は生活しながら心を空にする時間を持つことです。瞑想が好きと言いながら詳しくないので、これが瞑想と言えるのかは分かりません😅でも、とてもオススメしたい習慣です。 生活していると、色んな出来事や人に遭遇します。きのうは人と会って、色んなアドバイスをもらいました。良薬口に苦しというけれど、苦いのなんのって。。。鋭い言葉が心に刺さりました😅私のことを思ってくれている気持ちは分かる。でも、言い方も大切だと思いま

          オススメの気分転換

          私の大切な思い出

          先月、友人の息子さんの結婚式に参加しました。親族、友人合わせて100人以上が集まりました。豪華な式というより、アットホームなパーティーです。新郎の両親はアメリカと日本出身、新婦の両親はフィリピン出身だったため、国際的な集まりになりました。 みんなで美味しいお食事をいただき、楽しい時間を過ごしました。料理はケータリングでしたが、手作りのウェディングケーキ(3つも!)、会場のセッティングなど、新郎新婦や親族で準備したそうです。友人は準備の疲れもありましたが、生き生きとした表情を

          私の大切な思い出

          Noteを8ヶ月続けてみて

          Noteを8ヶ月続けてみて、自分の中で変化したこと。 人とのおしゃべりを楽しめるようになってきました。人を笑わせる喜びって、笑わせるこちらも幸せな気持ちになります。そんな気持ちの変化に、自分でも驚きです。Noteでアウトプットを続けていくと、「私はこう思うよ。」と意見も言える私をも発見するようになりました。話すことが苦手な方は、まずはNoteでも、紙ベースでもアウトプットすることをお勧めします♪ 次のステップは、話し方かなと思います。相手を気遣おうと話を聞く時は意識してい

          Noteを8ヶ月続けてみて

          夫との絆

          毎回楽しみにしている珈琲次郎さんの企画に乗っかってみました。 人生山あり谷ありというけれど、それは私が谷底にいた時のこと。夫と結婚して1年ほど経った時です。その後の1年間は私たち夫婦にとって、乗り越える大きな壁のあった時でした。 ある時、夫が私を外に連れ出してくれました。ちょうどその時、吉本のお笑い芸人たちが家の近くの会館に来て漫才イベントを開いていました。こんな時にお笑いなんて。私笑えるかな。正直、そう思いました。でも行ってみると、お腹がよじれるほど面白かった。たくさん

          夫との絆

          夫の趣味と私

          私たち夫婦は、アメリカに移住して3年が経ちました。この間に起こった夫婦の変化について書こうと思います。 夫がゴルフを始めました。結婚前にアメリカに住んでいたことがあり、そこでゴルフを始めたようです。ただ、日本でゴルフをするのは敷居が高くて、ゴルフの打ちっぱなしに行くのが精一杯でした。夫婦でアメリカへ来て、再びゴルフを始めました。 アメリカでは小さな子供からご年配の方まで、たくさんの人たちがゴルフを楽しんでいます。さすが土地が広いアメリカだけあって、車で30分圏内の場所にゴ

          夫の趣味と私

          私の好きな色

          ともちゃんさんの企画に、乗っからせていただきました。 私が好きな色は、空の青です。日によって淡い青だったり、濃かったりと、色んな変化を見せてくれます。私の住む地域は晴れる日が多いので、私の好きな青空を楽しむことが出来ます。 空を見ていて、飽きることはありません。雲の白さに空の青さがよく映えていたり、日が傾いていく空が少しずつ赤く染まっていく様も、見ていたため息がでます。空という大きなキャンバスに美しい作品が描かれているようで、その時しか見れないその芸術を逃したくないと、空

          私の好きな色

          夫に伝えたい言葉

          珈琲次郎さんの企画に、今回も乗っからせていただきました。 「パートナーに伝えたい言葉」、素敵なテーマですね。どんな言葉をかけたら、夫を笑顔に出来るかな。考えてみました。 「たった一度の人生だから、夢に向かって突き進んでね!夢を叶えるために、応援するよ!」という言葉を夫にプレゼントしたいと思います。 夫はエンジニアの仕事をしています。夫が仕事仲間から信頼されているのを感じるし、夫も仕事は充実していると言います。人生一度しかないし、何かに挑戦したいと夫は結婚後からずっと言っ

          夫に伝えたい言葉

          お盆の思い出

          今回も、珈琲次郎さんの企画に乗っからせていただきました。テーマが与えられると、普段と違う視点でリフレクションが出来るので楽しいです。 私たち夫婦は毎年お盆になると、義理の両親と旅行へ行きます。親戚へのご挨拶を済ませた後、一か所、もしくは二カ所、車に乗って4人で旅行へ出発です。 行き先は義父が決めます。寡黙な方ですが、言葉よりも行動で愛情を示してくれます。ご飯をご馳走してくれたり、色んな観光地に連れて行ってくれて、楽しい思い出がたくさん出来ました。 今回のテーマにこのこと

          お盆の思い出