ダイエット135 1/13・1/14
ユウトレ、尻筋ストレッチをした1/13。
今日は地獄の仕事3件コースでしたので、坐骨神経痛ストレッチの後、尻筋ストレッチ、風呂上がりでユウトレを軽く画像見ながらではなくやりました。
昨日はコッコアポ飲めたけど、今日は昼に飲み忘れた(汗)。何で、今から早く寝て、猫に夜中のご飯で起こされたらその時に飲みます。
昨日65.2→今日65キロかな。 64㌔に早く戻りたいが…そろそろ、この体重計が合ってるのか(UFOキャッチャーで取ったから)心配になってきた。
ユウトレ、尻筋ストレッチをした1/13。
今日は地獄の仕事3件コースでしたので、坐骨神経痛ストレッチの後、尻筋ストレッチ、風呂上がりでユウトレを軽く画像見ながらではなくやりました。
昨日はコッコアポ飲めたけど、今日は昼に飲み忘れた(汗)。何で、今から早く寝て、猫に夜中のご飯で起こされたらその時に飲みます。
昨日65.2→今日65キロかな。 64㌔に早く戻りたいが…そろそろ、この体重計が合ってるのか(UFOキャッチャーで取ったから)心配になってきた。