心がざわつくときに足りてないもの

4月も後半、新しい生活というほどではないですが

次女が入学したので、送迎がなくなりました。

在宅ワークなので、いってらっしゃいをしたら、洗濯物を干すくらいで外出はしません。

幼稚園への登園10分ほどの距離を毎朝歩く習慣がなくなり、愛犬の散歩は早朝に旦那さんががっつりと愛犬と走り込みに行くので、行かないし、、

結局、愛犬とソファで『朝ドラ』を観て、9時半までに掃除をして、夕飯の下ごしらえして、仕事。

あっという間の登校後の1時間。

なんだかんだ、そんな時間の使い方に慣れてきたこの頃。

幼稚園で朝は、先生とあいさつ程度なものの、リアルに人と話さないことが、物足りなくなってきているような、、、

少し、刺激不足な感じです。物足りなさ？

マヤ暦セッションの準備やHPのこと、やりたいこともあるはずなのに、、、

少し、疲れているのは、寒かったり暑かったりとおかしな天候の影響？

月のもの（言い方）にえらく影響される『赤い月』を紋章にもつから？

人と関わりたいけれど、自分にパワー不足だとうまくいきっこないですね。

大半なものは、『睡眠不足』で、うまくいかないことが多いことを

やっと最近になって気づいたわたしです。

21時に寝て、5時に起きるサイクルのつもりが、23時に寝ても5時に起きていては、そりゃ眠い！

今日は、21時には寝たい！

と、noteにこんなことも書くの、と思いつつばーっと。

お疲れ気味の方がもしいらっしゃったら、とにかく、早く寝ましょう！

オススメは、スマホを別部屋に置くことです＊

情報断捨離、大事ですね。

先日、『情報断食』という本を図書館で借りて読んでから、最近TVを極端に見なくなり（朝ドラは観ます笑）、もしかしたら世間とのギャップが更に広がっているような気がしているこの頃です、、、

また、つらつら、なんてことないこと、書こうと思います＊