ayugwen #sakeyoga information 🧘♀️🍸🌿 . 10月28日(日)15:30〜 @debrisdaikanyama の初の#薬草酒ヨガ 🌿🧘♀️のおしらせです＼(^o^)／代官山 は"Débris"では、自分の気分や体調にあわせて、様々な効能を持つ薬膳酒をカクテルとして飲むことができます。 なんとその数100種類の中から 酒ヨガに合いそうなものを昨日選んで来ました！ 
今回の#薬草酒ヨガ 1杯目は#五加皮 を飲みながらやってみたいと思います。こちらは強壮薬とし疲労回復などの効果があると言われています。 そして2杯目はホルモンバランスなどを整える#ローズレッド 、リラックスしてよく眠れる#ラベンダー 、もしも飲みすぎちゃった場合の #秋ウコン の中から参加者の方のお好みの1杯をチョイスしていただけます。
昨日は色々試させていただきましたが すぐに身体が温まってこれとヨガは またまた面白い効果が見られるのではないかと興奮してたくさんいただいちゃいました♡が！ 秋ウコンのお陰かスッキリ目覚めました！(効くーって感じの味！) .
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*YOGAインストラクター*ANYTIME ANYWHEREをコンセプトにスタジオからカフェ、バーなど、様々な場所で、クラスを開催しヨガを通しての人との出会いをつくる。
お酒を飲みながらヨガをする#SAKEYOGA や
「ママヨガ」のインストラクターとしても活動中。 
ayugwen #sakeyoga information 🧘♀️🍸🌿 . 10月28日(日)15:30〜 @debrisdaikanyama の初の#薬草酒ヨガ 🌿🧘♀️のおしらせです＼(^o^)／代官山 は"Débris"では、自分の気分や体調にあわせて、様々な効能を持つ薬膳酒をカクテルとして飲むことができます。 なんとその数100種類の中から 酒ヨガに合いそうなものを昨日選んで来ました！
今回の#薬草酒ヨガ 1杯目は#五加皮 を飲みながらやってみたいと思います。こちらは強壮薬とし疲労回復などの効果があると言われています。 そして2杯目はホルモンバランスなどを整える#ローズレッド 、リラックスしてよく眠れる#ラベンダー 、もしも飲みすぎちゃった場合の #秋ウコン の中から参加者の方のお好みの1杯をチョイスしていただけます。
昨日は色々試させていただきましたが すぐに身体が温まってこれとヨガは またまた面白い効果が見られるのではないかと興奮してたくさんいただいちゃいました♡が！ 秋ウコンのお陰かスッキリ目覚めました！(効くーって感じの味！) .