2024/6/12精神科通院記録。

※今週は診察のみです

☆診察（1回目）
・死ぬつもりはないんだけど、練炭とか薬とか見てしまう（欲しくなってしまう）
・自殺が美化されてる（自分の中で）
・カウンセリング隔週にしたことがストレス
・死ぬつもりはないけど死のうとしてしまう（前にこれで救急かかったことがある）
・ロラゼパム、リボトリール、レンドルミン、レボトミン欲しい

→何それ〜危ないじゃん。やっちゃダメだよ。そんなに美化されてるの？頓服今度残数数えてきてね。

診察後、デイケアに居たけど、メンタル悪化。2回目の診察へ。

☆診察（2回目）
・つらい。しんどい。死にたい。
・カウンセリングないのがつらい。
・つらくて手の甲に爪で自傷した。

→とりあえずこの1週間は頑張ってみなよ。それで無理だったら、心理士さんに無理だったって言えばいいじゃん。やってみてからだよ〜。

嫌になりすぎて、診察終わりに泣いた。
泣いたらなんだかちょっとスッキリした。