AYUMl 2020年11月19日 12:41 アーユルヴェーダ的には日の出の前に起床すると良いとされている。 太陽がおはようって顔出す前の朝の静寂。頭がスーッとクリアになって、心が何だか満たされて。 最高に幸せな朝を迎えた私は最高だ❤️ #アーユルヴェーダ #幸せな1日の過ごし方 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート