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30代会社員＆一児の母です。日々の気づき・読書記録を残したいと思い、noteを始めました。好き→手帳・ジャーナリング・温泉・お酒・カフェ・読書・朝活・voicy・shcoo。苦手→湿気・湿気・湿気。

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30代会社員＆一児の母です。日々の気づき・読書記録を残したいと思い、noteを始めました。好き→手帳・ジャーナリング・温泉・お酒・カフェ・読書・朝活・voicy・shcoo。苦手→湿気・湿気・湿気。

読書記録（３）『僕はゲームのように生きることにした。』本田晃一

２年ほど前から大好きな本田晃一さんの新刊が3/7に発売になりました。 予約をして、当日朝にAmazonさんに届けてもらって、一気に読みました。 あたたかくて、クスっと笑えて、自分もワクワクした時間を過ごしたい！これなら真似できそうかも！と思わせてくれる本です。 僕はゲームのように生きることにした。本田晃一本田晃一さん（通称「こーちゃん」）の新刊です。 この本を書き上げるまでに３年かかったとのこと。 カバーを外すとちょっとした仕掛けがあるので、紙で買うのがおススメ。 心に残

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    • 【2023年3月】今月の心に残った言葉

      今月も今日で終わりですね。明日からは新年度。 我が家はここ数年の中では比較的変化が緩めの新年度を迎えます。 今回は、あぁ好きだなぁと思える言葉に出会ったので残してみます。 毎月やりたい！という想いをこめてタイトルを「今月の～」にしたけれど、はてさてどうなることやら… どんなにつらい過去があっても、人は人に対して優しくなれるkagshun先生のバックパッカー時代の出会いから、 人は、どんなにつらい過去があっても、人に優しくなれる、前を向けるのだと実感したそう。 私の過去の

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      • わたしの学びの遍歴

        ここ数年、様々なサービスに触れて新しいことを学ぶ機会が増えたので、その遍歴を振り返ってみようと思います。 リスキリング最近よく「リスキリング」という言葉を耳にします。 2020年のダボス会議において、「リスキリング革命（Reskilling Revolution）」が発表されたことが注目を集めるきっかけになったそう。 岸田総理の所信表明演説内では、リスキリングに「今後５年間で１兆円投入」という発言があり、2022年の新語・流行語大賞にもノミネートされるなど国内でも注目され

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        • Schoo受講記録（１）～まじめすぎる女性のためのキャリア処方箋～

          音声入力に慣れてきて、更新頻度が（これでも）アップしました！ 今回は、オンライン学習サービス「Schoo」で学んだ講座について。 『まじめすぎる女性のためのキャリア処方箋』今回受講した講義はこちら タイトルに惹かれて。 講師の木村さんは、 という興味深い経歴。 テキパキした話し方で論理的だけれど、親しみやすさや共感性を感じさせてくれる（スナックならではの？）口調で、あっという間の１時間だった。 冒頭で結論を示してくれた。 変化の時代を生き抜くには「不真面目力」が必要

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          今の自分にちょうどよい休み方とは

          今日は自分のエピソードから気づいたことについて。 久々の飲み会だ！とワクワクしながら参加したけれど、なんだかモヤっとして終わったことがあった。 以前は同じような会を楽しめたこともあったのに、今回はなぜモヤモヤしたのか？ （時間が経ってから腹落ちしたのは、） それは、今の自分に適した「休み方」じゃなかったから。 休養にも種類があって、その時々に適した休み方を選択する必要があると気づいた話。 休養学「休養」というと、パッと思いつくのは「睡眠」。 あぁ自分疲れている、なんだか

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          読書記録（２）『本日は、お日柄もよく』原田マハ

          あっという間に２月も最終日。 noteに「今日執筆すれば５ヵ月連続更新記録が達成できますよ」と教えてもらい、慌てて書きました。 今回も読書記録です。 数年前に親しい友人に勧めてもらい読んでいたのだけど、 先日久々に読み返して「言葉って、いいな」と改めて感じた一冊。 本日は、お日柄もよく　原田マハ2013年に発売された原田マハさんの作品。 原田さんの作品は、旅屋おかえり (集英社文庫)、スイート・ホーム (ポプラ文庫)、カフーを待ちわびて (宝島社文庫) を読んだことがあり

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          読書記録（１）『これからの時代を生きるあなたへ』上野千鶴子

          おはようございます。やっとお正月ボケが治り、朝型の生活リズムが戻ってきました。 朝は寒いけど、静かで気持ちが落ち着きますね！ 今日は読書記録です。 理系の大学を経て技術系の会社に入社し、育児をしながら社会人を10年以上経験したことで、女性としての生き方やマイノリティについて考える機会が多かった私。 この本を読んで、あぁ先輩たちも似たような悩みを抱えていて、声をあげて社会を変えてきてくれたんだと勇気づけられました。 読んだ本はこちらです。 『最後の講義 これからの時代を生

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          叶え組の私を好きになる

          こんばんは、紋です。今年もあと数日ですね！ 手帳を見返していて、残しておきたい記事があったのでnoteに整理します。 それは、自分のモヤモヤを汲み取ってくれて腹落ちさせてくれた『サイボウズ式』のひとつの記事です。 （長くなったけど、言いたいことはおまけのイラストがすべてです笑） 夢組と叶え組とは今回のテーマはこちらの記事 この中でキーワードになるのが「夢組」と「叶え組」です。 夢組 やりたいことがある人 夢中になれる能力がある （将来の夢はXXです！と言えるタイプ

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          自分のサポーターを見つけよう

          今日は、以前会社で受けたセミナーでの気づきについてです。 復職したばかりで、仕事と育児の両立、産休前との働き方のギャップ、夫との家事分担など…悩みが尽きなかったころ、私は上手く周りを頼ることができていませんでした。 そんな時にこの話を聞いて、頼り方のヒントを得ました。 支援には４種類ある ひとりで抱えすぎて疲弊したとき 誰かに助け（サポート）を求めることが必要です。 そんなときに、自分がどんな助けを欲しているのか？考えたことありますか。 実は「助け（支援）」は４種類に分

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          なんだか元気がでないときは本屋に行こう

          あっという間に12月に入り、急に寒くなりましたね。 毛布やダウンを引っ張り出して、慌てて冬支度しました。 レッグウォーマーが手放せない30代半ばの紋です。 今日は 「なんだか元気が出ない、、」 「何かしたい気持ちはあるけど何をしようか思い付かない、、」 そんな時は 本屋に行くと、今の自分どういう状態なのか・何を知りたいのかに気付けておススメ！ という話です。 1. 調子が低迷気味かな？と思ったら、まずは睡眠・食事！いろいろと動く前には、まずこれらを見直します。 （当たり前

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          無駄を減らしてやりたいことで埋めたら息切れした話

          こんばんは。紋です。 先日初めて自分の記事にコメントをいただきました！ 「スキ」がつくだけでも驚きだったのに、共感してもらえるあたたかいコメントをいただけるなんて！！と一日の疲れがふっとびました。 コメントいただいた方、ありがとうございます。 （私もコメントしてみよう！） さて今回は、失敗…というか気付きの話。 時間を有効活用できている私育児をはじめて、「自分で自由に使える時間」が減った。 でもやりたいことがたくさんある！ （子育てしながら働いている方は特に実感するのでは

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          朝活とひとり時間

          おはようございます、紋です。 アイコンできました！ココナラで初めて頼んでみた。 返信も納品も早く、イメージ以上のものを作っていただき、感動！ noteを開くたび　ふふふっ　と気分が上がる。 自分をご機嫌にするためのお金の使い方って大事だなと実感。 今日は、朝活とそれによって得られた自分時間について書いてみる。 朝活をはじめたきっかけ まず、朝活の定義は ざっくり、早起きした時間を自分がやりたいことに遣うこと。 ぐぐってみるとこんな感じ。（ふんふん） 私の朝活は、

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          自己紹介

          はじめまして はじめまして、紋です。 会社員と２歳の娘の母をやっています。 noteをはじめたきっかけは、ここ数年で自分の価値観の変化が起こり、 気づきも多くあるので、それを残しておきたいと思ったからです。 日常の些細な事だけど自分としては ﾊｯ! とした　けど思い出せない… 心に残る出来事があった　けど忘れがち… そんな忘れっぽい私の気付きを残せればいいなと思います。 簡単なプロフィール 性別：女 誕生日：冬生まれ 年齢：30代 出身地：神奈川県 趣味：朝ヨ

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