最高かよ！◯◯能力

脳疲労回復専門セラピストのあやデス☺︎

あやさん、いつも落ち着いてて人生楽しそうですね。困った事ありますか？笑
って聞かれる事が最近多いです。

もちろん！
どちらかというと、困難だらけです（笑）

そんな中で、
ひとつ言えるのは◯◯のチカラが自然と身についているからだと判明しました。

人生において◯◯は、
　　重要で最高の能力。

この能力があると
脳の疲れも少なく、うつや悩みのスパイラルにどハマりする事もない。
やろうとしている事がうまくいかなかった時、問題が起きた時
「やばい」「やばい」「どうしよう？！」
ってなったり
「あの人が悪い！」「この職場がダメ」
なんて
解決に進まず、悲観的になる事も、堂々巡りになる事も少ない！

それは

おもしろがるチカラ。
おもしろがる能力。

そんな、出来たら苦労しないよ！と思うでしょ。
これもトレーニングなんです。

樹木希林さんの著書の中にある一節。

「人生は楽しむものじゃないのよ。
　人生はおもしろがるものよ。」

▼ひとまず、言葉の整理▼
chat GPT」より。
1. 楽しむ (たのしむ)
  楽しむは、何かをして喜びや満足感を感じること。自分が積極的に関わって、その活動や体験を楽しむという意味合いが強い。
  例)旅行を楽しむ。
      音楽を聴いて楽しむ。
2. おもしろい
  おもしろいは、何かが興味深かったり、笑える要素を見つける、人や意識の注意を引くこと。物事や状況について言及する際に使われ、主観的な判断。
  例)この映画はとてもおもしろい。
      彼の話はおもしろい。
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樹木希林さんの一節の意味。心理学を学んでいると分かってきます。

要は
物事の捉え方が楽観な基準かどうか。

自分にとって良い事が起こると、
当然、喜びや満足感はあります。
それがずっと続けば、幸せな自分？？
途絶えたら、不幸な人生？？


嬉しいことにしても
困難にしても
自分の人生にとって興味のあること、ですよね。
出来事をどんな風に捉えるかは、
人生を左右するネックです。

高校生の息子、最後の体育祭でした。
一緒に写真を撮るのを嫌がる年代w
(一昔前はカメラ向けたら満面の笑みだったのに…笑)

応援リーダーのハッピを着てるカッコ良い姿で一緒に撮りたいなぁと思って
私「写真撮っていい？」
息子「は？！無理！」

運命の分かれ道です！！！！笑
Ａの道: どうせ撮ってくれないと諦める
Ｂの道: どうせ一緒に撮れるから、待ってよう

私は基本、いつもＢ。
そしたら、ひとまず息子のペースを邪魔せず、
でもタイミングを穏やかに狙い、
最終的にはいつも良い親子写真が撮れちゃう♡

たったこれだけのシーンにも
おもしろがるチカラがふんだんに使われてるんです。
まず【前提として、うまく行く】。
このイベントでの親子写真というミッションをどうクリアして、来られなかった旦那に自慢してやろうか（笑）

小さなことでも、ちゃんとおもしろがれる訓練をしていると
大きな困難が襲ってきた時
「何を気づかせようとしてんだぁー？」
「クリアしたら、私、◯◯みたいになってるかも（笑）」って思考が自然と回ります。

施設で火事が起こってから、訓練せずに、全員無事に避難させようとしても、混乱しますよね？
だから、学校や職場で、年に1回は、火災訓練、避難訓練をするはずです。

おもしろがる思考も同じです。
ストレスが完全になくなることはないので
備えるんです。
自分の人生を、日々を豊かに過ごすために☺︎

結論。
どんな事態でも
おもしろがる能力は
人生において強い。

みんなで豊かになれたら最高〜♡

すべては
クオリティオブライフに繋げる。

一緒に、少しずつでも
生活の質、人生の質、命の質を豊かに
していきませんか☺︎


あなたの中には
どんな”おもしろがるチカラ”がありますか？？

脳のパワーが普通に出せたら
自律神経の働き、血流、
集中力や記憶、アイディア、ひらめき
眠りの質
色んな所に好循環を起こしてくれる！

セラピーを通じて得た
知識や感じたことを載せてます☺︎
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