ハナクリーンよかったです！

まだ1回しか試せていないですが

明らかにハナノアの時より上手にできたと思います

あと

ちゃんと鼻うがいできてた気がします

明日は付属のサーレじゃなくて

自分で生理食塩水作って試してみます

40度の適温がわかる温度計も便利ですね！

あったかくて心地いいです

以前は

慣れるまで大変だなぁ…なんか上手くできてる感じもしないし…

ってあんまりいいイメージなかったんですけど

ハードルも下がったりスッキリ感もあって

これなら続けたいなぁ〜と思いました！

日常的に習慣として使うならαの高いやつの方がいいのかな…と思いましたが

とりあえずsで問題なく使えそうです！

ちなみに水曜日には…

ソンバーユ(液状特製)が届きます！

こちらも上咽頭炎のセルフケアにおすすめされていたものです

馬油の液体バージョンで

点鼻する感じらしいです

どんなだろう…

乾燥防げてる感じがしたらまたご報告したいと思います！

明日は

久々にボイスサンプル収録するぞー！(わーい！)

ちゃんと声出るかな…