ぷちこ

一五一会の弾き語りartist☺︎ 大阪から長野県安曇野市に移住しました◎ 長野暮らしのことや日々感じること 表現活動の日々を綴ります。

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世界一簡単に弾ける楽器「一五一会」とは

おはようございます。ぷちこです。 私は2015年から「一五一会」の奏生という楽器を使って弾き語りをしています。   この記事は以下に当てはまる方には特にオススメです☺️ ・何か楽器を始めてみたい方 ・ギターやウクレレは難しい、、もっと簡単に演奏できる楽器はないかなとお考えの方   一五一会とは BIGINとヤイリギターが共同開発した「世界一簡単な楽器」です。すべてヤイリギターの職人さんによって手作りされており、ギターの音色を三線の手軽さで出すことができます。誕生してからまだ

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    • 継続がしんどくなったらやること

      こんにちは。ぷちこです。 続けることがしんどくなってきたら・・・ という視点で書いてみようと思います。 まず、どんな時に続けることがしんどくなるのか またどうすれば続けることが苦痛でなくなるのか 続けることが苦痛でないというのは、 気がついたら続けていた。習慣になっていた、というパターン。 ということは、しんどくなるというのは 習慣になっていないということでもある。 習慣になっていないということは、習慣にしようという意識が実はない もしくはそこに注げる程の情熱がない、足

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      • 揺れる心を立て直す

        こんにちは。ぷちこです。 今日は、瞑想を通して最近意識できてるなと感じたこと。 それは、何か心が揺れる出来事が起こったとしても、それを受け止め きちんと立て直すことができている、そんな風に感じることが 少しずつ増えているということ。 意識していないと、つい浅くなりがちな呼吸。 １.２.３.４で深く吸って１.２.３.４.５.６.７.８で息を止め １.２.３.４.５.６.７.８でゆっくり息を吐く。 お気に入りのYouTubeチャンネルでその呼吸法を知ってから できるだけ意識

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        • 文章を書くということ

          こんにちは。ぷちこです。 以前と現在で、文章を書くということに対して意識が変わった。 ちゃんとした文章を書く。順序立てて、読み手が分かりやすいように、、 それは今でも大切している。 ただ続かなかった。書こうとしても書けなかった。 なぜか。 文章にこだわりすぎて、自分が納得いくまで公開に至らない。 とにかく時間がかかった。結果、タイムリーな話題ではなくなり、そのまま流れていくことが多かったのだ。 ありがたいことに、それくらい濃い日々を過ごしていた。 書きたいことが多すぎて、

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          継続するということ

          こんにちは。ぷちこです。 今日は「継続」するということに関して。 一言で言うなら、継続ほど難しいものはない。 めんどくさくなったり、体調が悪くなったり、気分がのらなくなったり 理由は様々だけど、とにかく続けていくと言うことは大変だ。 私は保育士として約10年間現場にいた。その時は、今思えばその世界が 自分の全てで、そこに居続ける事が当たり前のようになっていた 心にゆとりも余裕もなかった、その期間は実に長くあっという間だった。 自ら望んだ生活や仕事をするようになってから、継

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          今この時が全て

          こんにちは。ぷちこです。 春の日差しがぽかぽかで、風が心地よい今日この頃。 最近、再び瞑想を始めました。 去年の秋くらいから２ヶ月くらい継続してやってたんだけど 年が明けてから 寒いのと、自律神経が乱れて朝起きれないという理由で サボり癖がついちゃった。 また始めた理由は単純で、続けることで自分にどんな変化が起こるのかを 知りたかったから。 とりあえず4月から3ヶ月は続けてみようと決めて、今に至ります。 瞑想をすると、呼吸が深くなるんですよね。 目を閉じて、数を数えて

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          一五一会と七十二候の音「虹始見〜にじはじめてあらわる」

          一五一会と七十二候の音◉ 清明「虹始めて見る」 先日、大雨と雷が降りました⚡︎☔︎ 虹が見えた地域もあったのではないでしょうか🌈 春が深くなり、空気が潤って虹が見やすくなるそう☺️ 本日から季節は「穀雨」になりました🌿 是非、ゆったりしたい時、深く呼吸をしたい時のBGMに…☺️ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◉七十二候の音シリーズ◉ 日本には、「七十二候二十四節気」という、季節の移り変わりを、美しい言葉で表現する文化があります。 音の響きや色に、以前から、ときめきを感じていました。 でも、その言葉たちに触れる機会は、日常の中ではなかなか訪れません… なら、その季節をイメージしたBGMを作ろう！ と思いたちました☺︎ #長野県 #安曇野市 #一五一会 #七十二候 #二十四節気 #富士山 #虹始見 #作業用BGM

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          乗り越え方

          こんにちは。ぷちこです。 新年度が始まって、いろんなことが動き出しましたね。 新しいことが始まると、良いこともあるけれど、周りがイライラし出したり 仕事仲間と歩調が合わなくて苦しくなったりする。 そうすると、段々と萎縮してしまって本来の力が出せなくなる時がある。 うーむ。 そんな時、どうする？とまず自分に問うてみた。 そんな時は、自分にできることを丁寧にやってみる。 周りの顔色ばかり見て、振り回されたらあかんのですよ。と返事がきた。 自分が思っているほど、状況は悪く

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          今の私

          こんにちは。ぷちこです。 私は2021年9月に長野県安曇野市に移住しました。 今は2023年4月。時は過ぎて、1年７ヶ月が経ちました。 書きたいことが多過ぎて、何から書けばいいか分からないまま 過ぎた1年７ヶ月。 今の私は、挑戦と葛藤の毎日。 初めての県外。初めての実家を離れての暮らし。 初めての仕事。それは０から１の仕事。 初めてのシェアハウス暮らし。 初めてだらけの挑戦から1年７ヶ月。 音楽もコツコツ続けている。 最近、2ndアルバムをリリースしたし 遠征LIV

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          歌の力

          こんにちは。ぷちこです。 一五一会の奏生で日々演奏してYouTubeにUPする日々^_^ 今年の3月から始めて、1年間で100曲動画をUPすることが今の目標です🚩 子どもの時から歌うことが好きで、歌うことで誰かが喜んでくれることが嬉しくて、いつのまにか自分だからこそ出来ることの一つとして、すっかり生活に馴染んでいました。 保育士になってから、一五一会に出会い、子どもたちと一緒に歌う、あの空間が幸せで堪らんくなり、友だちやその友だちの子どもたちが歌を聴いてくれることに幸せ

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          綿柎開(わたのはなしべひらく)

          こんにちは。ぷちこです。 蝉の声がすっかり大人しくなり、きゅうりは曲がり、カマキリも随分と大きくなり、綿の実が膨らみ始め、雷雨の後、少しだけ涼しくなりました。 　季節の移り変わりを、自然が教えてくれます。 二十四節気「処暑（しょしょ）」の初候を「綿柎開(わたのはなしべひらく)」というそうです。 我が家でも種から育てた綿が顔を出しました😄 時間はかかりますが、一から作ることに、とても意義を感じる今日この頃です(^^)

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          今の自分に自信がなくなったら…

          こんにちは。ぷちこです。 保育関係の仕事をずっと続けてきた私ですが、去年まで私は自分に全く自信が持てず、苦しい時期から抜け出せずにいました。 自信がなくなり負のループに陥ってしまった過去 　今だから言えますが、私自身は、昔から「〜しなければならない」思考がとても強くて、失敗したくない、と、どこか完璧主義なところがありました。 でもそれって、当たり前なんですけど、とてもとても疲れるんですよね…！ 実際、本当にしんどかった。完璧に、間違いなく、なんてまず不可能なのに、自

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          子どもは心もちに生きている

          子どもは心もちに生きている。 その心もちを汲んでくれる人、 その心もちに触れてくれる人だけが、 子どもにとって、有り難い人。 うれしい人である。 その子の今の心もちにのみ、 今のその子がある。 倉橋惣三「育てのこころ」より 「こころもち」 私が目指す保育士の姿 「出来なかったことが出来るようになるのは嬉しいよねぇ。一人ひとりの良いところを引き出して伸ばせるなら､それに越した事はない。でもさ私はやっぱり、できるとかできないとか伸びる伸びないとかじゃなくて、子ども達ひと

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          絵本という魅力の塊

          こんにちは。ぷちこです。 幼児教育の世界で、絵本の大切さ、奥深さを知って数年。 自分なりに、質の良い本ってどんな絵本だろうと思って、先輩たちに学びながら、自分なりに図書館や本屋に行っていろいろ読んできた。そしてそれは今でも継続中である。 私は保育士になった4、5年はそこまで絵本に関心がなかった。毎日必死に保育して、先輩が持ってるキャラクター絵本を真似して買って、子どもたちを惹きつけるためにルーティンのように読んで、と、当時は絵本の魅力に気付くことなく、あっという間に時間が

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          保育士として、一人の人間として向き合うことを決めた

          こんにちは。初めまして。 ぷちこです。 私がnotoを始めたのには理由が3つ。 何か新しいことを始めたかったから。 自分の考えたことや気持ちを話すのは好きだけど、それを文字に起こすことがあまり得意ではなくて、慣れたいと思ったから。 保育士という仕事について約10年間走り続けた。理想と掛け離れた環境の中、自分自身の在り方に迷子になり苦悩に苛まれ、もがき辛かった日々から、大きな別れと決断を経て今に至る経緯を、記録として残したいと思ったから。そして、同時に得られた自分の成

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