【SHE】【感想】初回コーチングを受けて

先日初回コーチングを受けました。

TAの方も他の受講生の方も穏やかでポジティブでいかにもSHEっぽくて、自分の場違い感を勝手に感じてしまい、少し緊張しました(笑)。

このコーチングの主な目的は自己の価値観の認識と目標立てですが、一番はエフィカシーを上げることだと感じました。

自分に自信があるということは、自己承認と他己承認が十分にあるということ。いわゆる承認を受け入れるコップに自信という水がどれほど入っているか、ということ。

大きなコップを満たそうとすると遠い道のりだが、おちょこみたいな小さなグラスなら直ぐいっぱいになる。だからまずおちょこを満たすことを沢山していけばいい。

まずは何でも自分を褒めてあげよう！と明るくポジティブに話してくれるTAさんが本当に素敵。

多趣味で色々なことに手を出す自分の性質に対しても、マルチポテンシャライトという生き方を提案してくれました。本当に、ただただ好きなことを次々やっていって稼ぎながら楽しく生きていきたいです(笑)。

個人的な感想は、私がちょうど引き寄せの勉強＆実践をしているからか、コーチング内容がいわゆる引き寄せと呼ばれるメソッドと共通していると感じました。

「脳は単純、ゴール（なりたい自分）を現状と思い込ませるとそれが現実だと感じるようになる」

「人は見たいものしか見えていない」

「have toにならない（やるべき！やらないといけない！と決めつけない）」（「have to=～じゃないと～できない」とエゴが考えている状態）

などなど。

SHEさんが引き寄せメソッドを知っていて取り入れているのか、幸せになる成功方法はやはり共通しているのか(笑)。

とりあえずSHEも引き寄せメソッドも飽きずに継続していこう～。