【SHE】【感想】初回コーチングを受けて

先日初回コーチングを受けました。

TAの方も他の受講生の方も穏やかでポジティブでいかにもSHEっぽくて、自分の場違い感を勝手に感じてしまい、少し緊張しました(笑)。

このコーチングの主な目的は自己の価値観の認識と目標立てですが、一番はエフィカシーを上げることだと感じました。

自分に自信があるということは、自己承認と他己承認が十分にあるということ。いわゆる承認を受け入れるコップに自信という水が