今日変化したこと。

最近、ちょっとネガティブに引っぱられてた。

しばらく感じることが無くなっていた、不安、恐れ、孤独感。

前ほど強くではないけど、ふわ〜っとよぎる感じで。

握りしめはしないけど、ネガティヴの煙がまとわり付くように。

時折、強弱をつけて。

あれ？もうこんな感覚、感じること無いと思ってたのに。

まだあったんだ。

あー、コレは手放すやつだ。まだ残ってる重い波動。

浮かび上がってきたのね。

ふいに、その重い感覚に飲み込まれそうになって、ちょっと待って。

今までたどってきた道を思い返す。

前の自分と今の自分を比べてみて。

明らかな違い。

ネガティブな気持ちがふっと浮かんできても、穏やかな笑顔で過ごせる。

一体化しない感じ。

今回浮かび上がってきたネガティブな感情の出どころをたどっていくと、

少し前から、他人に対して批判的な視点に立っていた。と気づいた。

もうやめよう。

現実を創っているのはすべて自分。

瞬間、漂っていたネガティブな煙が消えた。

空気が変わったというか、曇っていた空にパーッと陽が差したように、

感覚が変化した。