日付のない日記より
認知症
アミロイドβのたまり
インスリン不足
生活習慣で抑えられる
行動を活発に
新しい検査と薬開発中
(テストで抑える法)
偉人たちの認知症予防法
〇何かに興味をもつ
〇本を読む
〇抜き書きする
〇声を出して読む
〇旅をする
〇料理する
〇熱い茶をのむ(カテキン)
〇三食きちんと食べる(特に朝ごはんは欠かさない)
夏椿一日花の潔さ
穢れなきまま真白き落花
あゝ今日の日は流れても消えぬ記憶はいつまでも
朝日の色も興そえてたのしき中に匂うなり
かかる景色を我が庭に馴れ住む館に色添えて
横雲なびきて今日ものどか
街の灯細りて更くる夜半に月影かくれてひとり寝たり
早寝の長夜も明けに近し