Ayaka Arai

ピラティスインストラクター サウナ、麻婆豆腐 【Instagram】 https://www.instagram.com/ayaka_k24 【Twitter】 https://twitter.com/ayakal224

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10/1(土)「サウナリトリート in富士 ～サウナ×ピラティス〜」を開催します！

※9/6一部更新 10/1(土)、静岡県裾野市にある会員制サウナ「Thermal Climb Studio（サーマルクライムスタジオ富士）」にて、「サウナリトリート in富士 ～サウナ×ピラティス～」を開催します！　 広大な自然を感じながらピラティスをして、そのあとは4種類のサウナと3種類の水風呂で極上サウナ体験。 日常生活で感じている体の不調やささいなストレスから解放され、本来の自分にもどる。「サウナリトリート in富士」はそんな至福のひと時をお送りします。 ■コン

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    • 大分県の鍾乳洞サウナがやばすぎた

      早い夏休みで、九州サ旅にいってきた！ 以前、関西→熊本のサ旅は行ったことがあるけど、大阪・京都の銭湯はしご→スポットで湯らっくすだったので、がっつりのサ旅ははじめて。 今回、大分→熊本→佐賀のルートでしたが 大分県 豊後大野市のサウナたちがめちゃくちゃよかったので勝手に紹介します〜！！ 〇大分県 豊後大野市について大分県は別府市の温泉が有名だが、南に位置する豊後大野市は温泉がでないそう。 ですが、豊かな自然に恵まれており、大自然を生かしたサウナにぴったりの環境が整って

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      • 賃貸マンションにサウナをつくる〜後編～自宅サウナ完成

        前回、ノリで自宅サウナをつくると決心し、血眼でサウナ調査しておりましたが ●いざ、購入。 結局買ったのはこいつ。 「なんだこれ？w」と思いました？正直チープだなと思ったんです、私も。 「色んなテントサウナに入っているのに自宅サウナがこれでいいのか自分」という謎プライドもあったし、施設でも基本、スチームサウナは入らない。 が、今の自分ができる範囲で精一杯やりたかったのよ。 値段もお手頃だし、微妙だったらネタにすればいいやと半分意地になり購入。どっちにしろベランダでサウ

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        • 賃貸マンションにサウナをつくる〜前編～それは突然訪れた

          ついに自宅サウナをつくった。 サウナを好きになって約2年。 ホームサウナに通い、好きなサウナを巡回し、いきたいサウナをチェックし、新しくできたサウナに足を運ぶ。 都内でサ活、時には地方へサ旅をしながらおだやかに生きていたここ半年。 「家にサウナがあったらな～～」 サウナーなら誰もが一度は考えたことがあるはず。私も同じでした。 でも、ホームサウナって安くてン十万、高いとン百万の世界だし、電気工事が必要だったりするし、そもそも私が住む賃貸マンションにそんなスペースは

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        マガジン

        • 九州サ旅ピックアップ
          1本
        • 賃貸マンションにサウナをつくる
          2本

        記事

          サウナとの出会い

          一時的にハマることはあっても、移り気が強く、ふわふわと次の興味にいってしまう私が唯一ずっと好きなもの、それがサウナ。 サウナとの出会いは2019年。 前職が忙しく、かるく鬱っているとTwitterでサウナ→水風呂を推進しているツイートを発見した。 サウナは実家時代、近くの銭湯にいくときにたまに入っていた程度だが、水風呂はNG。 「水風呂は無理だわ〜」と思いながら、TwitterのTLをスクロールしていると「水風呂最高！」「今まで水風呂に入らなくて損していました。」など

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