32歳86日目：サラバ／スパイスカレー

【あやか：サラバ】

数年前から悪夢に悩まされてたけど、ここ数日は穏やかな夢ばかりみてます。筋トレのおかげかな？

過去のトラウマを毎晩のように夢でみるので嫌悪感で目覚めることが多くて、病院の先生にも改善するのには時間かかるよって言われて諦めちょったけど、一気にぐんっと良くなってきた。

昨日はマカロニえんぴつのはっとりさん、今日はRAG FAIRの加藤さんと夢の中でにこにこお話しよってドキドキしたな〜（加藤さんは中学生からの推し！）

このまま悪夢とオサラバできますように。

【なみか：スパイスカレー】

ミルミルとピルクルを導入したことにより、胃痛の心配がほとんどなくなりました。ビフィズス菌と乳酸菌の二刀流が良いのか？なんかが良いみたいなので、この習慣を続けてみようと思います。

今日の夜はついにカレー。ひき肉と玉ねぎを買えたので、スパイスキーマカレーを作ったよ。カレー粉の代わりにガラムマサラを目分量でぶち込みました。ふははは。バニラみたいな風味がするクローブとか、こんなんなんぼあっても良いクミンとか、スパイスって本当に美味しいよね。

スイカも食べたので、今日は早めに寝ます。明日はルークさんのうちの子記念日です。夫は早くも泣いてました。みんな可愛いね。今日もふたりのことが大好きでした。