32歳83日目：筋トレとサウナ／高すぎるベルト

【あやか：筋トレとサウナ】

今日もフィットネス用の洋服（購入したばかりの上下セットアップのお気に入り）に着替えて、リングフィット達成した〜！負荷減らしたら、案外と楽々クリアしてしまったので、明日は負荷上げて鍛えていきますよ。

夜遅くのリングフィット、アドレナリンが出るので睡眠の質が落ちることが判明。昨夜は運動して疲れてるはずやのに頭がカッカして寝付きが悪いし、中途覚醒もある。ネットで調べたら戦闘モードになって興奮状態になってしまうらしいね。私の身体素直すぎる。

今日はよく眠れますようにと、興奮を冷ますためにサウナ行ったらバキバキに整って、筋トレとサウナの相性の良さを実感。こんなんじゃ毎日サウナ行きたくなるな〜。

今のところ、新しい趣味が増えたみたいに楽しく取り組めててよき。明日は少し早起きして、仕事前に運動するリズムを作ってみようと思ってます。

【なみか：高すぎるベルト】

胃腸の健康を取り戻すために早起きして朝ご飯をちゃんと食べました。というのも、ちょっと前に椎茸アレルギーになってしまって（本当？）色々考えた結果、初心にかえって朝ご飯をしっかり食べようという結論が出ました。なんじゃそりゃ。しかし、そろそろパンが食べたくてちょっと落ち込んでます。

あと、昨日からずっとベルトにしては高すぎるベルトを買おうかどうか悩んでます。こういう場合、買ってスッキリするまで一生悩み続けるのでいつか買うことになることは決まっているけど、まだきっかけがない。もうあのスカートとかあのパンツに合わせるイメージはできているのにね。在庫があるうちは悩み続けます。

今日の最後に、スーパーで買ってきたテキトーなおつまみと1ヶ月くらい寝かしたお洒落なラベルのビールで晩酌をしました。あやかがおすすめしてくれた『オッドタクシー』観たよ、二話分。これはけっこう好きですね。あやかは私の趣味をよく分かっていると思う。ちなみに山椒の粒は冷凍庫に眠っておりますよ。

あっという間に日曜日もおしまい。なんだかんだで平和な1日でした。