マントラと歩む 内なる星の旅 0115

グループクラス DAY1

先週末にイラっとするような、カチンとするような、
シャットダウンしたくなるようなことがあった。
今晩もそれに続くようなことがあって、
楽しみにしていたマントラの時間の前に、心がざわついていた。
（心落ち着かせて臨めなかったこと、ごめんなさい）

sanaeさんの問いかけを聞いて、ぱっと浮かんだことは、
「正解」
ん？　誰の？？　私の？？？　それって本当？
今の本当は？
本当を知るために、間違ってもいい。
今思っていること（本当）が、未来に変わっていてもいい。
でも「本当のこと」が知りたい。

声を出す。
直前に、のびさんの「とめどなくしゃべる＃378」を聞いていたので、
どこから声を出しているのか、どこで響いているのか、
感じながら練習した。
口の形、唇や舌の動き、息の流れを意識して、
よく見て、聞いて、真似して、体の響きを探しながら練習をした。

終わったとき、
印刷したマントラの2パダの文字たちに親しみが湧いた。
おだやかなため息。心整った感じ。

飾らないそのままの音で唱えたいな。
私であるけど、私の色のないような音。

これからもよろしくお願いします🙏