PMDDと診断されて

はじめまして🌸
こはると申します！

私はつい最近PMDDという病気を知り、
PMDDと診断されました。

大好きだった前職を退職してはや半年。
体調とメンタルがすごく落ち込み、
めちゃくちゃイライラして
何かを壊したい衝動に駆られてしまい
自分が自分じゃない感覚でした。
「消えたい」「いなくなりたい」‥
引きこもって涙が止まらない毎日でした。
なにをしても頑張れない、
せっかく決まったお仕事も
行けなくなってしまう。
家族からは「甘えてる」「遊びすぎ」
「体もメンタルも弱いね」と言われ
毎日毎日自分を責めました。
毎日毎日泣きました。
そうするとますます自分が大嫌いになりました。
だんだん眠れなくなってしまって
昼夜逆転は当たり前、
悔しくて悲しくて引きこもる毎日でした。

そんなときに出会ったのが
PMDDという病気です。

日常になっていたSNS徘徊中、
Threadsで気になる投稿を見つけて
「あれ‥私と似てるな‥」と思い
思い切って婦人科に行き、
PMDDと診断されました。

いったんピルと漢方を処方してもらって
先生と相談して、
行けたら心療内科に行くことにしました。

行けたら、というのは、
初診だとなかなか予約が取れないためです。
予約が取りづらい ＋ 女性特有の病気なので
女性の先生がいいなーと思うと、
病院選びは難航しています。
（オンライン心療内科も考えています）

ピルや漢方も即効性があるわけではないので、
効果を実感するのに
３ヶ月位はかかってしまうので
その間に予約が取れたら
行ってみようと思います！

・今回病院に行けたこと
・苦しんでいたのが、
　病気のせいだとわかったこと
・ピルと漢方を処方してもらえたこと
・Threads（SNS）を徘徊していたこと

ずっとずっと苦しんで自分を責めていましたが、
PMDDは甘えなんかじゃない、
れっきとした病気と知り、
もう自分を責めなくていいんだと思ったら
安心して涙が出てきていました。。
ずっと苦しめていてごめんね。。

本当に苦しかったから、
表現は違うかもしれないけど
今までの自分も肯定してあげられて
報われた気持ちになりました。

Threadsと出会えたおかげで
１日中ベッドにいて
何もできなくて苦しい思いをしていた
自分のその時間も無駄じゃなかったと
思うことができました！

まだ気持ちにムラがあって
家族を許せていないし、
イライラするし、
連絡来ると情緒が乱れます（笑）
さらには今まだ無職で、
就活しているので焦ったりもしています（笑）

落ち込むこともたくさんありますが
ゆっくり回復していこうと思います！

自分の人生どうでもよくなって
諦めたくもなるけど、
私は美味しいものもっと食べたいので
もう少し生きてみちゃおうかなと思います！

ここまで読んでくださって、
ありがとうございました＾＾