ayaeda

外資系企業の人事をしていますが現在は病気療養中のため休職中です。NPO法人パンゲア理事、表千家茶道講師です。東洋思想を勉強しています。Noteには東洋思想や読書からの学びを記しています。

外資系企業の人事をしていますが現在は病気療養中のため休職中です。NPO法人パンゲア理事、表…

マガジン

日々の雑感

4 本

日常の中で起きたことについて感じることなど。分類のしようのない雑感ですが、勉強している東洋思想の観点から考えることが多いです。

読書メモ　The Joy of Living

18 本

チベットの高僧Yongey Mingyur Rinpocheが仏教の瞑想について、仏教の素養の無い人でも実践できるように書いた本の読書メモです。彼自身が10代の頃に瞑想の実践によってパニック障害を克服した経験なども書かれており、瞑想が脳の働きをどのように変えるのかという科学的知見についても説明しています。英語の本ですが日本語で読書メモを取りました。マインドフルネスプラクティス、禅に興味のある方はよろしかったらどうぞ。